TV Jabuka, News, Radionica

Newsletter Udruge br. 6

Detalji

Kategorija: Raspored

Objavljeno Srijeda, 14 Srpanj 2010 10:47

Napisao/la Mirela Vidovic

Hitovi: 2972

Newsletter Udruge br. 6

GLEDAJTE OTV SRIJEDOM  

Budite cijelo ljeto uz OTV! Svakog ponedjeljka od 15,30 h gledajte reprize odabranih emisija iz serijala «Čovjek i zdravstvena kultura».  Svi koji ste u gradu iskoristite mogućnosti uključivanja u razne vrste rekreacija u parkovima i uz bazene! U ljetnim vrućinama preporučujemo Vam uživajte u niskokalorijskom napitku od jogurta koji će Vas izvrsno osvježiti djelujući na kompletan organizam, a pogotovo umanjujući apetit. Vidimo se početkom rujna  u novim emisijama i programom u živo uz Vaše sudjelovanje! 

Predsjednica Udruge i voditeljica emisije «Čovjek i zdravstvena kultura»

Sonja Njunjić 

Uppt, 12.07.2010.

 VIDIMO SE 6. RUJNA U 16,30 h 

Sve što želite znati o radu i aktivnosti Udruge možete doznati kod nas!! " NEKA ŠETNJA ZAVRŠI U UDRUZI na Trgu Francuske revolucije 11 - Dan otvorenih vrata!“.

 PSIHOLOŠKA RADIONICA «UPRAVLJANJE KONFLIKTNIM SITUACIJAMA», 20. RUJNA  

Ukoliko ste zainteresirani prijavite se na tel. 091/48 28 237 - prijave cijelo ljeto!!! 

RASPORED PREDAVANJA I VJEŽBANJA ZA RUJAN I LISTOPAD 2010. PRIRUČNICI UDRUGE PRIRUČNICI ZDRAVLJA Ljeto i salmoneloze; 

KALENDAR ZDRAVLJA U SRPNJU 

16. srpnja - Dan biciklista Procjenjuje se da se ovog trenutka širom svijeta «kotrlja» oko milijardu bicikala, a to prijevozno sredstvo na dva kotača obožavaju i Hrvati. 

TEMA MJESECA SRPNJA - „ZAMKE LJETA“

Utjecaj vremenskih promjena na srčane bolesnike; 

Preporuke za sunčanje tijekom ljetnih vrućina; 

LJETO NAM SE VRATILO!! 

«Ljetne «ćarolije aromaterapije»! 

PRIMJENA ETERIČNIH ULJA LJETI; 

KOMARCI NAPADAJU; 

Ljeto nam se vratilo, ali i «komarci napadaju»….Zaštitite se na vrijeme primjenom „domaće kozmetike“   ili kupnjom zaštitnih repelenata.  

 KAMPANJA „DJELUJ SADA“ UPOZORAVA NA ŠTETNOST SUNCA 

Najnovije prognoze govore o ponovnom valu vrućina tijekom ovih ljetnih mjeseci. I dalje Vas podsjećamo – ČUVAJTE SE SUNCA, pridržavajte se svih oćih savjeta i naputaka koji će Vam pomoći da provedete ljeto ugodno bez zdravstvenih problema koje vam mogu nanijeti opasne sunčeve zrake!   

VIJESTI I DOGAĐANJA

 VODIČ ZA STARIJE GRAĐANE GRADA ZAGREBA

 http://www1.zagreb.hr/vodics/index.html 

Na službenim stranicama Grada Zagreba (www.zagreb.hr, http://www1.zagreb.hr/vodics/index.html) pronći ćete mnoštvo korisnih informacija, osobito bitnih za osobe starije životne dobi, koji će tijekom ljetnih mjeseci možda i ostati same kod kuće u vrijeme korištenja godišnjih odmora članova obitelji.  Udruga savjetuje svima, prije nego što se upute na put, neka pogledaju ove stranice i isprintaju (ili ispišu) važne podatke koje će na vidljivom mjestu ostaviti svojim roditeljima, bakama i djedovima, da im se nađu pri ruci!!   

SPORTSKO REKREACIJSKI SADRŽAJI TIJEKOM LJETA U NAŠEM GRADU                      

Dragi sugrađani i sugrađanke, nastojat ćemo Vas preko naših web stranica informirati o sportskio rekreacijskim sadržajima u našem gradu tijekom ljeta. Programi koje ovdje navodima su besplatni, a sudjelovati možete svi vi, uz dobru volju i želju da tijekom ljeta iskoristimo mogućnost kako bismo tijelo i duh doveli u bolju formu, a za to je najbolja tjelesna aktivnost. Naime, u parkovima i na plažama Bundeka i Jaruna, organizira se vježbanje za sve sugrađane. 

Udruga Vas poziva, odazovite se, izaberite ono što Vam odgovara i uključite se!   O svim dolje navedenim najavama opširnije ćete naći u predloženoj rubrici. Sretno i veselo!! 

Pogledajte koje događaje smo najavili i preporučujemo Vam!! 

Aerobik na Jarunu do kraja kolovoza;

Udruga za prevenciju prekomjerne težine poziva sve svoje članice i sugrađanke da iskoriste besplatno vježbanje aerobike na Jarunu i ove godine. Pozivam djevojke od prošle godine da se se pridruže i povedu svoje prijateljice i članove obitelji, da se opet svi zajedno družimo i zabavljamo uz vježbanje!!!! 

Besplatno vježbajte jogu u centru grada, u Maksimiru, na Jarunu i Bundeku; 

U Zagrebu se od 1. srpnja do 1. rujna u tri zagrebačka parka i u centru grada, za građane organizira besplatno vježbanje joge. Vježbe vode instruktori «Joge u svakodnevnom životu».  

«Tai chi chuan» u parkovima grada Zagreba

 Povodom 20 godina rada, Do Centar objavljuje projekt koji će se cijelog ljeta, pa do sredina rujna mjeseca održavati u parkovim

a Stara Trešnjevka (lokacija Nehajska i Ozaljska)  i Bundek (lokacija sjeverna strana u blizini mostića).   

Za djecu i roditelje – Dokažite vještine na Jarunu; 

Djeca od 12 do 15 godina i ovog ljeta se mogu zabavljati na zagrebačkom jezeru Jarun, jer su Grad Zagreb i Zagrebačka zajednica tehničke kulture organizirali 11. ljetni kamp tehničkih vještina. Kamp će biti u prostorima Kanu kluba «Končar» do 24. srpnja; 

ZAGREB BEZ AMBROZIJE 

Akcija organiziranog uklanjanja ambrozije na području Grada Zagreba službeno je započela u ponedjeljak, 14. lipnja 2010.g.  i traje sve do kraja rujna mjeseca. Oko 150.000 građana Zagreba pati od raznih alergija, a za vrijeme kolovoza i rujna tijekom kojih cvjeta ambrozija taj broj se poveća na oko 250.000 građana.  Prijave građana o ambroziji   daju se na broj telefonaGradskog ureda za zdravstvo i branitelje, Odjela za ekologiju: Tel. 01/ 6585 325.  Pridružite se u akciji „ Zagreb bez ambrozije“ -  za ljepši i  bolji, za zagreb - zdravi grad!!  

GASTRO KUTAK 

LJETNA OSVJEŽAVAJUĆA PIĆA

Osvježite se niskokalorijskim napitcima koje vam preporučujemo za ovo ljeto!Pored

Niskokalorijskog napitka od jogurta

Pogledajte što Vam još nudimo za ljetno osvježenje! 

NAMIRNICE MJESECA 

Lubenica – protiv žeđi i za zdravlje; 

Smokve – okusi Dalmacije;

 Mrkva – čuvarica zdravlja;

 Mrkva za "zlatan" ten 

Cikla – namirnica vitalnosti; 

Cvjetača (Karfiol) 

http://www.mojdoktor.hr/Default.aspx?page=197&article=5136&kw=cvjetaca_karfiol 

Alge – namirnice budućnosti  

GASTRO – PREPORUČENI RECEPTI ZA SRPANJ; 

Još jednom Vas podsjećamo,  «do zdravlja i optimalne težine tijekom ljeta»!!  Neka ljeto bude idealno  vrijeme za izbor lagane tjelesne aktivnosti i uspostavljanje reda i novih navika u prehrani,  ali sve bez pretjerivanja. Na odmoru vrijede savjeti kojih bismo se trebali pridržavati tijekom cijele godine, poštivajući prvenstveno uravnoteženu i umjerenu prehranu. 

Također ostanite i dalje posjetitelji naših web stranicama na kojima ćemo Vam i dalje nuditi zanimljive sadržaje vezane za prehranu, održavanje tjelesne težine, zdravlje i sportske aktivnosti, uz uvijek interesantne recepte za niskokalorična jela.  Uživajte u obiteljskom druženju i puno pažnje i dalje posvećujete svojoj djeci.  

Ne zaboravite da se kroz zajedničke aktivnosti i Vi podsjetite kako ste nekada bili djeca!!   

Priča za ovaj Newsletter! 

Jednog dana rabin Harold Kushner je vidio djecu koja su gradila kule od pijeska na obali.  Kad bi završili skoro cijeli grad, za koji je trebalo puno vremena i strpljenja, došao je val i sravnio ga sa zemljom. Rabin je očekivao suze i ljutnju. Djeca su sjela, primila se za ruke i počela se smijati. Uskoro su počeli graditi novi grad. Rekao je: "Shvatio sam da ste me naučili važnu lekciju. Sve stvari u našem životu, u koje ulažemo toliko puno vremena i energije, izgrađene su od pijeska. Trajni su samo naši odnosi s ljudima. Kad-tad će naići val i odnijeti sve što smo gradili s toliko truda. Kad će se to dogoditi, smijat će se samo oni koji će imati nekoga s kime će se moći držati za ruke."  

Želimo Vam ugodno i toplo ljeto. 

Vidimo se 6. rujna od 16,30 na Danima otvorenih vrata! 

Dakako, preporučujemo proslijedite ovaj Newsletter i svima za koje mislite da bi mogli pronaći nešto interesantno za sebe, a pogotovo što se tiče besplatnih sportskih aktivnosti!!! 

Uppt

Predsjednica UdrugeSonja Njunjić i suradnici  

Newsletter Udruge br. 6/12.07.2010./Mirela  

• < Prethodno
• Slijedeće >