Change font sizeIncrease sizeDecrease sizeRevert styles to default

uppt.hr

Udruga za prevenciju
prekomjerne težine

Osnovana je u listopadu 2002. godine.

Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Više o nama »

Butterfly
Pretraži sadržaje portala

Blic Vijesti

 

FACEBOOK UPPT

 
 
 
GLEDAJTE TV JABUKU SRIJEDOM od 16,00 do 16,58 h
 
 
Raspored emisja "Čovjek i zdravstvena kultura" , TV Jabuka, svibanj 2013.
 
Srijedom: od 16,00 do 16,58   h!
 
Ponedjeljkom: reprize od 14,15 h!
 
22.5.2013.g./srijeda od 16,00 do 16.58 h

Tema: "Zašto roditelji tuku djecu- zašto djeca tuku roditelje !?";

Gost: prof. dr. sc. Vladimir Gruden;

Sažetak.: svaki 10-eti roditelj tuče svoje 6.mjesečno dijete a svaki treći dvogodišnje. Sve više ima nasilja djece prema starijim ukućanima. Da li su to sve poslijedice nemoći, nesigurnosti , strahova od odgovornosti, života !?.Ne može se tući " šefa" pa strada dijete, najslabija karika!!
 
Za uključenje u emisiju nazovite: 060/ 88 22 44
 
Ukoliko želite sudjelovati ili imate prijedlog , a u okviru programske koncepcije emisije, javite se urednici i voditeljici emisija gđi. Sonji Njunjić, predsjednici naše Udruge.
 
 
Napomena: U svim emisijama sudjeluje prevoditeljica za gluhe i nagluhe osobe.
 
 

Urednica i voditeljica emisija

Sonja Njunjić, Predsjednica
Udruga za prevenciju prekomjerne težine
Association for Overweight Prevention
Marulićev trg 15, 10 000 Zagreb

Prostorija Udruge: Trg Francuske Republike 11, Zagreb

Tel/Fax: 01 48 28 237/Mob: 091/ 48 28 237

 

E- mail: sonja.njunjic@gmail.com Ova email adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili Javascript

 
 
 
 

Hrvati su jedna od najdebljih nacija u Europi!?

 

Intervju – gđa. Sonja Njunjić,  - „ 2 milijuna Hrvata je prekomjerno teško“

(21.02.2013.)

 Priručnik Udruge: Debljina uzorci, posljedice, prevencija i liječenje 2008. 
 
 
 
 GRUPA ZA REDUKCIJU PRI UDRUZI
 
Grupa za redukciju ponedjeljkom i četvrtkom od   17,00 h. Ove dane također i dodatne informacije.
 
Način rada Grupe 
 
Reportažu o programu mršavljenja koje provode članovi Uppt pročitajte u novom broju magazina ZdravljeIQ na sljedećim linkovima (stra. 15 - 17)!
http://issuu.com/zdravljeiq/docs/br6-2013/13
http://issuu.com/zdravljeiq/docs/br6-2013/15
http://issuu.com/zdravljeiq/docs/br6-2013/17
 
 
Gradski ured za zdravstvo i branitelje i Udruga za prevenciju prekomjerne težine provode "Savjetovalište o prehrani i debljini" ponedjeljkom i četvrtkom od 17 h. Informacije na mob. 091/ 48 28 237 ;  098/ 828 906.
 
Način rada Savjetovališta;
 
 
PROJEKT UPPT:"Edukacija o pravilnoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti za unapređenje zdravlja djece i mladih"
Tribina Grada Zagreba, 27.11. u 13 h, Kaptol 27
Plakat „Stvaram zdrave navike“
Sve o projektu Edukacije, pogledajte u našim web stranicama!
 
 NAJAVA TRIBINE, 20.05. KAPTOL 27,
Tribina 20.05.2013. - Kaptol 27; PREVENTIVNI NUTRICIONIZAM
Povodom obilježavanja EU dana protiv debljine i 25 godina  "Zagreb zdravi Grad", Udruga za prevenciju prekomjerne težine, u suorganizaciji sa Gradskim uredom za zdravstvo i branitelje, a pod pokroviteljstvom Ministra zdravlja i Kuz-a,  održali panel tribinu na temu: "Preventivni nutricionizam - prevencija kroničnih nezaraznih bolesti - kako steći i očuvati zdravlje" 20.05.2013. godine od 13 - 16 sati, Tribina Grada Zagreba, Kaptol 27. Ulaz slobodan. Prije početka Tribine u vremenu od 12,30 h posjetiteljima je  izračunat organski sastav tijela i indeks tjelesne mase uz savjetovanje nutricionistkinje i podjelu edukativnih materijala.
Poziv na sudjelovanje sa temama;

Najava  Tribine

 Kolaž fotografija

 
Newsletter_Uppt_br_39_svibanj, 2013.
 
 
 
KALENDAR ZDRAVLJA U SVIBNJU!
U mjesecu svibnju nas čeka zaista pregršt datuma posvećenih zdravstvenoj, tjelesnoj i prehrambenoj kulturi te okolišu i općenito promociji zdravijeg i kvalitetnijeg života.
 
 
TEMA MJESECA SVIBNJA - ALERGIJE;
Među najraširenije bolesti današnjice ubrajamo alergijske bolesti. Alergija ili preosjetljivost je neuobičajena i prekomjerna reakcija imunološkog sustava na različite, inače neškodljive, čimbenike okoliša
 
 
GASTRO PREPORUKE U SVIBNJU
 
 
INFO NAJAVE - ZANIMLJIVOSTI
 
Dragi svi, pogledajte izašao novi broj on - line časopisa ZdravljeIQ!
 
Tema broja aktualna: SVE O SUNČANJU!
 
 
Udruga invalida Križevci!
 
Udruga invalida Križevci otvorila čokolateriju!
Socijalno poduzeće Hedona
Na Dobro jutro Hrvatska 9.5. predstavljena Udruga i njihovo poduzeće. Zaista prekrasno i želimo im svima da uspiju, i da osvoje hrvatsko tržište sa svojim radom, upornošću, predanošću - i čokoladom!
Udruga invalida Križevci!
 
Preporučeni tekstovi za svibanj 2013.;
Novi broj magazina Zdravlje IQ;
Novi broj časopisa Zdrav život, br. 117/2013. (ostali brojevi);
Aromaterapija i sport;
 
 
POMOĆ PRI UDOMLJAVANJU
 

Ukoliko se želite priključiti na razne načine javite se na kontakt brojeve: 098 1609 206, monika.gredicak@gmail.com  ili 098 1622 718, msuzana75@gmail.com

Vjerujemo da će akcija trajati i dalje i koliko god možete  obavijestite sve svoje poznate, pa i van Zagorja, kako bi se odazvalo što više ljudi, a i približilo taj problem našoj sredini koja nema sluha za isti.
Naravno, hvala dobrim pojedincima kojih ipak i u Zagorju ima, te pomažu na svoj način, a ovoj akciji mogu pridonijeti svi koji žele bez obzira gdje se nalazili
 
 
Naravno, hvala dobrim pojedincima kojih ipak i u Zagorju ima, te pomažu na svoj način, a ovoj akciji mogu pridonijeti svi koji žele bez obzira gdje se nalazili
 
 
INFO - SPORT - NAJAVE - LIPANJ
 
28. Plitvički maraton, 2.6. 2013.g.
Ovogodišnji, 28. Plitvički maraton održat će se u nedjelju 2. lipnja 2013. godine.
 
 
Volim trčanje, 9.6. 2013. Boćarski dom, Prisavlje 2
Više o utrci!
Prijave;
 
 
Društvo Sport za sve Centar organizira rekreativno vježbanje 
Sport za sve - Rekreacija po gradskim četvrtima 2012/2013.
 
Centar za kulturu prehrane
 
Preporuka: Udruga za prevenciju prekomjerne težine surađuje sa Centrom za kulturu prehrane u smislu edukacije o prehrani na različite načine.
Više o Centru pogledajte na njihovim web stranicama!
 
 
 
 
 
Vremenska prognoza – link
 
KORISNI LINKOVI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Uppt,  22.05.2013./m.v.
 
UTJECAJ VREMENSKIH PROMJENA NA SRČANE BOLESNIKE PDF Ispis Email
Autor Administrator   
Ponedjeljak, 28 JUNE 2010 19:42

Prim. mr. sc. Mirjana Jembrek Gostović, dr. med. spec. internista-kardiolog   

Čovjek kao i druga živa bića žive u različitim životnim okolnostima i pod neprestanim su utjecajem niza faktora vanjske sredine. Kod zdravih osoba vremenske promjene pa makar bile iznenadne i burne neće dovesti do znatnih promjena u organizmu. Kažemo da su adaptacijske reakcije organizma adekvatne vremenskim promjenama.  

S  druge strane postoje zdrave osobe koje imaju smanjenu sposobnost adaptacije na vremenske promjene (tako zvani meteoropati). Kod njih dolazi do neadekvatne adaptacijske reakcije, te će promjenu vremena “trpjeti” na različite načine. Posebno će bolesne osobe u takvim uvjetima, često pokazivati nesvrsishodne reakcije. To može dovesti do pogoršanja osnovne bolesti, pojave komplikacija, pa i fatalnog ishoda. 

 -----------

Fiziološke adaptacijske sposobnosti kod srčanih bolesnika, a poglavito koronarnih bolesnika i starijih osoba su zbog napredovale ateroskleroze krvnih žila smanjene. Zbog toga se u tih osoba češće javljaju neadekvatne i nesvrsishodne adaptacijske reakcije. U vrijeme naglih vremenskih promjena može doći do promjena krvnog tlaka i pulsa, te acidobaznog statusa u organizmu. Takve promjene mogu utjecati na stanje svijesti, pojavu bolova u prsima pa i pojave infarkta.

------------- 

Inače srčani bolesnik, ako nema znakova težeg oštećenja srca ponaša se slično zdravim ljudima. Neke vremenske promjene, kao što su vrućina ili hladnoća direktno utječu na srce i krvni tlak. Tako visoka temperatura zraka izaziva širenje krvnih žila (vazodilatacija). Širenje krvnih žila kod vrućine može dovesti do opadanja krvnog tlaka i lupanja srca, dok stiskanje krvnih žila kod hladnoće može dovesti do pojave angine pektoris.

Bolesnici s visokim krvnim tlakom, koji uzimaju antihipertenzitivne lijekove i bolesnici koji uzimaju diuretike, često tijekom vrućih ljetnih dana imaju potrebu za manjom dozom lijekova od uobičajene. 

Srčani bolesnici trebaju izbjegavati izloženost jakom suncu, a pogotovo izbjegavati svaki oblik fizičkog naprezanja u vrijeme vrućih i vlažnih dana.  

Putovanja za srčane bolesnike nisu zabranjena uz uvjet komfornog prijevoza.  Let avionom podnose i teži srčani bolesnici, jer je tlak zraka i kisika u avionskoj kabini u pravilu zadovoljavajući.  Kupanje u moru i rijekama mnogi bolesnici dobro podnose, ali voda mora biti ugodna, a ulazak u vodu postupan.

Potrebno je izbjegavati prisutnost u slabo zračenim i zadimljenim prostorijama, duga čekanja u redovima, te nošenje teških predmeta. Boravak na planinama do visine 1500 m nadmorske visine, dobro podnosi većina srčanih bolesnika.  S obzirom da svaka promjena temperature i vlage zraka dovodi do promjene metabolizma i acidobazne ravnoteže u organizmu, zbog većeg gubitka vode i soli, srčani bolesnici moraju posebnu pozornost posvetiti i primjerenom unosu tekućine. 

Autor: Prim. mr. sc. Mirjana Jembrek Gostović, dr. med. spec. internista-kardiolog 

Za Uppt, 28.06.2010.

LAST_UPDATED2
 
Indeks tjelesne mase

 

 

 

 

 

 

Opširnije 

Stvarne ispovjesti o gubitku kilograma

 

 

 

 

 

Opširnije

Pristupnica za učlanjenje

 

 

 

 

 

Opširnije