UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
TV Jabuka, News, Radionica
Newsletter_Uppt_br_37_ožujak_2013
- Detalji
- Kategorija: Raspored
- Objavljeno Srijeda, 06 Ožujak 2013 14:37
- Napisao/la Mirela Vidovic
- Hitovi: 3673
| Newsletter_Uppt_br_37ožujak_2013 |
 Mnogi će ovo razdoblje iskoristiti kako bi se odrekli nekih loših (najčešće prehrambenih) navika i pročistili svoj organizam. Najčešće se odričemo cigareta, alkohola, te hrane koju smatramo «zabranjenom»; primjerice čokolada, slatkiši, meso, alkohol itd. |
| Naglo prisiljavanje organizma, tj. vršenjem „nasilja“ nad tijelom, na način da naglo iz jednih prehrambenih navika prelazi u druge, dovodi do kompletnog poremećaja metaboličkih procesa, a nerijetko i narušavanja zdravlja. I mali savjet, nemojte nakon posta „navaliti“, i dalje neka Vas prati umjerenost u svemu - i u jelu i u piću! |
| Međutim kako se sve „vrti oko jela i pića“ Udruga preporučuje da se posvetite više sebi, svojim duhovnim vrijednostima, druženju s obitelji i prijateljima uz zajedničke šetnje, odlazak na izlet, zajedničke susrete uz kavice, te nikako ne propustite niti jedan jedini dan kako bi ga iskoristili najbolje što možete! |
| Dapače, posvetite se sebi i svojim malim zadovoljstvima, i kako predlaže naša Vesna napravite si u stanu vlastiti SPA ugođaj i uživajte koliko možete – i tu „si dajte oduška“!!!! |
| Evo što smo Vam pripremili za ožujak: |
| EMISIJE UPPT IZ SERIJALA „ČOVJEK I ZDRAVSTVENA KULTURA“; |
| Najavljujemo raspored emisija „Čovjek i zdravstvena kultura“, TV Jabuka, za ožujak 2013. |
| O čemu govore emisije iz serijala „Čovjek i zdravstvena kultura“ |
| Ukoliko želite sudjelovati ili imate prijedlog , a u okviru programske koncepcije emisije, javite se urednici i voditeljici emisija gđi. Sonji Njunjić, predsjednici naše Udruge. |
| Napomena: U svim emisijama sudjeluje prevoditeljica za gluhe i nagluhe osobe. |
| Urednica i voditeljica emisija Sonja Njunjić, |
| Kontakt: Tel /Fax: 01 48 28 237 / Mob: 091 48 28 237; |
| E-mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. |
| FACEBOOK UPPT |
| Facebook Udruge |
| Javljajte se, iskoristite mogućnosti što nam Internet pruža - šaljite poruke, dijelite svoja mišljenja sa nama i svim našim zajedničkim facebook prijateljima i suradnicima! |
| PROJEKT: „EDUKACIJA O PRAVILNOJ PREHRANI I TJELESNOJ AKTIVNOSTI“ |
| Edukacija o pravilnoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti za unapređenje zdravlja djece i mladih |
| Pokretanjem i realizacijom ovog Programa Udruga želi senzibilizirati mlade da odluče promijeniti loše životne navike kroz stjecanje pravilnih i zdravih. Također u dugoročnom smislu vjerujemo da ćemo senzibilizirati djecu i roditelje o nužnosti usvajanja pravilnih navika (prehrana, zdravlje, sport), prihvaćanja odgovornosti za vlastito zdravlje te da kroz zdravo odrastanje doprinose zdravlju cjelokupnog društva. |
| Prvenstveno, korisnici su sami učenici kojima je i namijenjena edukacija, njihovi roditelji i školsko osoblje. U sklopu Programa kao vlastiti doprinos Udruga je izdala i priručnik " Stvaram zdrave navike - Mislim što jedem - Mislim koliko vježbam" koji je do sada podijeljen u 50 škola diljem RH. |
| Plakat „Stvaram zdrave navike“ |
| Edukacije su do sada provedene u Centru za odgoj i obrazovanje Dubrava, Gimnaziji „Lucijan Vranjanin“, Prvoj ekonomskoj školi, a u tijeku je provedba u Školi u Božjakovini, te u OŠ Oranice, Špansko. |
| Zdrav doručak u 1. Ekonomskoj školi (1.2.2013.) |
| Učenici 1. ekonomske škole rade svoj doručak, međuobrok i jako su sretni što to jedu,a u sklopu Zdravstvenog odgoja i projekta Edukacije. |
| Fotogalerija |
| Intervju – gđa. Sonja Njunjić, - „ 2 milijuna Hrvata je prekomjerno teško“ (21.02.2013.) |
| Hrvati su jedna od najdebljih nacija u Europi!? |
| SAVJETOVALIŠTE O PREHRANI I DEBLJINI NASTAVLJA RADOM U 2013. G. |
| Savjetovalište o prehrani i debljini u 2013.g. |
| Metode rada Savjetovališta |
| Savjetovalište radi u prostorijama Udruge za prevenciju prekomjerne težine, Trg Francuske Republike 11, dinamikom 2x tjedno (ponedjeljak i četvrtak od 17,00 h). Dio Savjetovalište koji se bavi prehranom i kliničkom nutricijom vodi nutricionistica sa mogućnošću sudjelovanja specijalista za određene zdravstvene probleme, a prema potrebi i dogovoru uključenja je i psihologinja, jer je često puta (90 %) debljina povezana sa psihološkim uzrocima. Također radu savjetovališta prisustvuje (po potrebi) i predsjednica Udruge sa suradnicima. |
| GRUPA ZA REDUKCIJU TJELESNE TEŽINE NASTAVLJA RADOM U 2013.G. |
| Grupa za redukciju nastavlja s radom u 2013.g. |
| Način rada Grupe |
| Grupa se vodi timski i profesionalno, a od polaznika se očekuje aktivno sudjelovanje u svim temama i radu grupe. Rad Grupe je ponedjeljkom i četvrtkom od 17,00 h - u prostorijama Udruge, Trg Francuske republike 11. Aktivnosti kroz program Grupe su besplatne za sve polaznike, uz uvjet plaćanja godišnje članarine od 60,00 (šezdeset) kuna kojom se potvrđuje članstvo u Udruzi, s obzirom da Grupa radi unutar Udruge! |
| Sve dodatne informacije možete se dobiti na mob. 091/48 28 237 ili na fiksni telefon 48 28 237. |
| Grupa preporučuje sjajan intervju gospođe Barbare Mijatović, polaznice Grupe, u kojem ona govori o svojim vlastitim iskustvima u „borbi“ protiv prekomjerne težine ! |
| Jutarnji list – intervju Barbara Mijatović - „Novi život u samo 6 mjeseci“ (JL, 21.02.2013.) |
| KALENDAR ZDRAVLJA U OŽUJKU |
| Kalendar datuma u ožujku; |
| Kalendar zdravlja u ožujku pun je aktivnosti i značajnih datuma posvećeni zdravlju i ostalim aktivnostima što čini naš cjelokupni društveni život. Izaberite nešto od toga i pridružite se akcijama u našem Gradu. |
| TEMA MJESECA |
| Dolazi uskrs! |
| Pored osnovnih preporuka i savjeta za korizmene dane i umjerenost u svemu, ovu temu posebno posvećujemo Grupi za redukciju pri Udruzi. Naime ovih dana javilo se mnogo naših sugrađanki (a i sugrađana!) sa željom da aktivno sudjeluju u radu Grupe motivirani činjenicom da je vrijeme da poduzmu nešto za svoje zdravlje, a prvenstveno mijenjajući prehrambene navike |
| Umjerenost u svemu – kako se obuzdati |
| SPA u vlastitom domu! |
| Ostali preporučeni tekstovi |
| INFO - PREPORUKE |
| Magazin ZdravljeIQ – novi broj! |
| Zdrav život, obiteljski časopis o zdravlju (svi brojevi) |
| Pravilnik o provedbi Sheme školskog voća; |
| Istraživanje što jedemo; |
| SPORTSKE AKTIVNOSTI |
| 28. Plitvički maraton, 2. lipnja 2013.g. |
| Najava ovogodišnjeg, 28. Plitvičkog maratona koji će se održati u nedjelju 2. lipnja 2013. godine. |
| Iskoristite dolazak lijepog vremena, do lipnja ima dosta da se dovedete u formu i prijavite na jednu od destinacija koje se nude (maraton, destinacija od 16 km i destinacija od 5 km za sve ostale). |
| Dapače, ukoliko znate da će sudjelovati netko od vaših prijatelja ili članova obitelji, pridružite se, iskoristite izlet na Plitvice kako biste svima dali potporu, koja zaista, kad su trke u pitanju, itekako vrijedi i daje dodatni „vjetar“ u leđa trkačima da sretno stignu do cilja! |
| Više o svemu pogledajte na |
| http://www.plitvicki-maraton.com/index.php/hr/ |
| SRETAN USKRS! |
| Svima vama, vašim obiteljima, članovima Udruge i obiteljima, web urednicima i suradnicima, ekipi TV Jabuke, gostima i sugovornicima, predavačima, suradnicima i prijateljima iz svih medija, posjetiteljima naših web stranica, polaznicima i korisnicima programa Udruge, dragi svi, želimo Vam vesele uskrsne blagdane! |
 |
| Najbolji doktori na svijetu su dr. Prehrana, dr. Mir i dr. Radost! (J. Swift) |
| Uppt, 6.3.2013./m.v. |
Gledajte emisiju na
Tko je Online
Imamo 86 gostiju i nema članova online
Indeks tjelesne mase - KALKULATOR
Obavijest
Web stranica se još uvijek uređuje.
Moguće je da se pojavi koja greška.