UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
TV Jabuka, News, Radionica
Newsletter_Uppt_br_35_prosinac_2012
- Detalji
- Kategorija: Raspored
- Objavljeno Nedjelja, 16 Prosinac 2012 17:27
- Napisao/la Mirela Vidovic
- Hitovi: 2513
| Newsletter_Uppt_br_35_prosinac_2012 |
| BLAGOSLOVLJEN I ČESTIT BOŽIĆ I SRETNA VAM NOVA 2013. GODINA
 |
| Dragi čitatelji i posjetitelji web stranica Udruge, s ovim brojem newslettera opraštamo se od ove godine, za koju se nadamo da je svima bila uspješna u ostvarivanju zacrtanih želja i ciljeva i mogućnostima koje su nam se pružale i koje smo ostvarili. |
| Suvremeno slavljenje Nove godine je opće; pripada svima. Kako su narodni običaji gotovo zamrli, valjalo bi u tom slavljenju razvijati ljudske vrednote; osobito u čestitanju, da je i gesta stiska ruke uz riječi „sretna ti Nova godina» iskaz poštovanja i ljubavi prema osobi kojoj je ruka pružena. «Prijatelju, želim biti s tobom, bez tebe ne mogu ostvariti sebe. Samo se zajedno možemo ostvariti i više i bolje i sretnije. Ruka o ruku, ruka u ruci! Na mene se možeš osloniti, ja te prevariti neću. Podnesi me, ponesi me. Primi kao suradnika, očekujem tvoju suradnju. Samo zajedno možemo sretnije naprijed!“ (Bonaventura Duda, Ljudskost Božića. Zagreb 1995, 106). |
| Stoga svima vama, članovima Udruge i njihovim obiteljima, web urednicima i suradnicima, ekipi TV Jabuke, gostima i sugovornicima, predavačima, suradnicima iz svih medija, prijateljima, posjetiteljima naših web stranica, polaznicima i korisnicima programa Udruge, dragi svi, želimo vesele božićne blagdane i sretan Božić, kao i uspješnu novu 2013. godinu s puno zdravlja, veselja, razumijevanja i suradnje s vjerom da ćemo i dalje surađivati za dobrobit i bolji život svih nas! |
| Sadržaj ovog broja: |
| FACEBOOK UPPT |
| Facebook Uppt |
| Javljajte se, iskoristite mogućnosti što nam Internet daje da svi možemo komunicirati sa svima, šaljite poruke, dijelite svoja mišljenja sa nama i svim našim zajedničkim Facebook prijateljima i suradnicima! |
| RASPORED EMISIJA SERIJALA ČOVJEK I ZDRAVSTVENA KULTURA NA TV JABUKA ZA PROSINAC, 2012. |
| Raspored emisija serijala Čovjek i zdravstvena kultura na TV Jabuka za prosinac, 2012. |
| Ukoliko želite sudjelovati ili imate prijedloge za sljedeću godinu, a u okviru programske koncepcije emisije, javite se urednici i voditeljici emisija gđi. Sonji Njunjić, predsjednici naše Udruge. |
| Tel/Fax: 01 48 28 237; Mob: 091 48 28 237 |
| E- mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. |
| www.uppt.hr |
| 10. GODINA RADA UPPT |
| Sažetak (2002.-2012.) |
| Udruga svečano i veselo proslavila „prvih“ deset godina rada. |
| Naravno, kako se kaže „prvih 10 godina je najteže“, pa i u tom smislu Udruga nikako nije izgubila „dah“. Dapače – idemo dalje! |
| Kako je bilo pogledajte u Foto kolažu! |
| Fotogalerija! |
| NOVI PROJEKT UPPT |
| EDUKACIJA O PRAVILNOJ PREHRANI I TJELESNOJ AKTIVNOSTI ZA UNAPREĐENJE ZDRAVLJA DJECE I MLADIH; |
| "Edukacija o pravilnoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti za unapređenje zdravlja djece i mladih"; |
| STVARAM ZDRAVE NAVIKE – MISLIM ŠTO JEDEM – MISLIM KOLIKO VJEŽBAM – PRAVILNA PREHRANA I TJELESNA AKTIVNOST; |
| UPPT – Projekt „Stvaram zdrave navike – Mislim što jedem – Mislim koliko vježbam – Pravilna prehrana i tjelesna aktivnost“; |
| Plakat; |
| SAVJETOVALIŠTE O PREHRANI I DEBLJINI |
| Savjetovalište o prehrani i debljini |
| Gradski ured za zdravstvo i branitelje i Udruga za prevenciju prekomjerne težine provode "Savjetovalište o prehrani i debljini" svaki četvrtak, od 16,30 do 19,00 sati. Informacije na mob. 091/ 48 28 237 ; 098/ 828 906. |
| KALENDAR ZDRAVLJA U PROSINCU |
| Kalendar zdravlja u prosincu |
| Ovogodišnji kalendar završavamo sa podsjetnikom 29. studenog kada obilježavamo Svjetski dan bioraznolikosti. Poštujmo se! Poštujmo prirodu i svijet koji nas okružuje. Svima nama je ova Planeta naš jedini dom… |
| Free Willy |
| TEMA MJESECA PROSINCA |
| Tema mjeseca prosinca |
| U ovom mjesecu hrana je simbol obilja, sreće i blagostanja i kao takva trebala bi nam pružati zadovoljstvo i simbol zajedništva za obiteljskim stolom! Upravo zato, u ovom mjesecu, mjesecu aktivnosti, kupovanja i priprema raznih delicija, možemo pokušati iznaći za nas najbolja rješenja što se tiče same prehrane. |
| PREPORUKE –AROMATERAPIJA ZA BOŽIĆNO I NOVOGODIŠNJE VESELJE; |
| Preporuke –aromaterapija za božićno i novogodišnje veselje; |
| Dolazi vrijeme Božićnih blagadana, vrijeme darivanja, obiteljskog okupljanja i, naravno, uspomena – vizija iz prošlosti ovijenih u dah novog. Lijepe uspomene i običaji mogu biti još više naglašeni mirisom koji ovaj period pretvara u čaroban i nezaboravan. Cimet, klinčić i naranča svojom toplinom donose u naše domove i naša srca duh Božića, sreće i životne radosti. |
| PREPORUKE – PREHRANA I ZDRAVLJE – PROSINAC |
| Preporuke – Prehrana i zdravlje |
| Problemi s probavom česti su u ovo doba godine. Više je razloga tome, a npr. to su: prejedanje, teška, začinjena, masna i slatka hrana, žestoka pića, slatki napitci, stres i žurba itd. |
| Odlučivši da je na prvom mjestu zdravlje, jer svi znamo posljedice prejedanja kao što su bolovi u želucu, osjećaj težine, loša probava, kiselina, nadimanje, tromost, osjećaj umora – umanjit ćemo moguću štetu pridržavajući se „10 pravila Udruge kako prevladati blagdansko obilje i ostati zdrav"! |
| TJELESNA AKTIVNOST U ZIMSKE DANE |
| Tjelesna aktivnost u zimske dane – preporuke za prosinac; |
| Prošećite po zdravlje |
| Bez obzira na dolazak zime, hladnijih dana, potrebno je maknuti se iz zatvorenog prostora i izaći na svježi zrak, jer tijelo traži kretanje, a hladniji dani su idealno vrijeme za najbolju tjelesnu aktivnost – a to je šetnja! |
| I NA KRAJU - NE ZABORAVIMO SVJETLO OKO NAS............. |
 |
| Pronađimo svjetlo oko nas, u oku, u osmijehu, u pogledu, zagrljaju, stisku ruke, pjesmi, riječi, toplom dahu, pronađimo svjetlo u srcu, u tihoj noći u krugu obitelji……….. Pokušajmo otkriti tajnu svršenih božićnih blagdana uz mirise cimeta, klinčića, lavande i bora, poklanjajući pažnju svojim najmilijima, prijateljima, djeci – okitimo bor, ali i svoje srce!!! |
| ‘... Kad usred tame jedno maleno svjetlo obećava bezbrižnost i život u svjetlu, a ti ne odugovlačiš, nego pođeš, takav kakav jesi, prema tome svjetlu, tada, da, tada počinje Božić.......’ (Rolf Krenzer) |
| ZAKAZUJEMO PONOVNI SUSRET I NASTAVAK AKTIVNOSTI UDRUGE |
| U novoj 2013. godini započinjemo redovitim aktivnostima prvii ponedjeljak nakon novogodišnjih praznika!Pozivamo Vas da nam se pridružite i svojim prijedlozima sudjelujete u izradi planova aktivnosti za 2013. godinu! |
| Udruga za prevenciju prekomjerne težine |
| Predsjednica Udruge |
| Sonja Njunjić i suradnici |
| Uppt, 16.12.2012. |
Gledajte emisiju na
Tko je Online
Imamo 137 gostiju i nema članova online
Indeks tjelesne mase - KALKULATOR
Obavijest
Web stranica se još uvijek uređuje.
Moguće je da se pojavi koja greška.