UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE

ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION

Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Tjelesna aktivnost

PODMUKLO SALO

Ako mislite da je tjelovježba samo za bucmaste, daleko ste od stvarnosti. Sjedilački način života, i to samo tijekom nekoliko mjeseci, stvorit će nezdravu količinu unutarnjeg sala.

PODMUKLO SALO 

 

Ako mislite da je tjelovježba samo za bucmaste, daleko ste od stvarnosti. Sjedilački način života, i to samo tijekom nekoliko mjeseci, stvorit će nezdravu količinu unutarnjeg sala. 

Čak ako imate vrlo skladnu figuru, nekoliko mjeseci izležavanja i sjedenja stvorit će probleme. Tijekom studije na Duke University Medical Centeru u Sjevernoj Karolini žene koje nisu vježbale 6 mjeseci povećale su količinu sala koje se taloži u utrobi i okružuje unutarnje organe - za gotovo 9 posto.

"Iako smo se koncentrirali na deblje žene koje su u najrizičnijoj grupi, uočili smo da i one sa zdravom tjelesnom težinom mogu imati opasne količine unutarnjeg sala. Ovo salo može postati uzrok srčanih bolesti, dijabetesa, moždanog udara i nekih vrsta raka", rekla je dr. Pamela Peeke.

No ima i dobrih vijesti. Žene koje su umjereno vježbale (ekvivalent brzom polusatnom hodanju 6 dana u tjednu) uglavnom nisu dobile unutarnje salo.  Naime, pribjegavati spartanskom vježbanju, iscrpljivati organizam, najčešće je kontraproduktivno – jer krajnji rezultat je – odustajanje. Drugim riječima, da biste bili zdraviji, potrebn je umjerenoa, redovitoa i najmanje jednom dnevno pribjegavati nekom obliku tjelesne aktivnosti.

Preuzeto sa: IskonInternet/ 08.03.2006. 

 

Vezani tekstovi: arhiva Udruge (Savjeti/Tjelesna aktivnost):

POLOVICA ŽENA IMA "LJUBAVNE RUČKE";

ZBOGOM "LJUBAVNIM RUČKAMA";

Uppt, 22.08.09.

 
Now I suggest going to the site ( FreePornHq.Net ) and have a good time you'll find, of course, in the meantime, to please you even more you offer different language options, for example, for German ( Freier Porno ) you may come to the address. But, of course, not just German Portuguese service offer like as T ( Pornografia Grátis ) that the point is to provide enjoyment and to enjoy our page we enjoy doing anyway. Of course, you also we haven't forgotten about that Russian in Russia ( бесплатно порно ) address of our service you can get. In the meantime, our industry is important one of the visitors, we haven't forgotten them either, we have prepared a pretty nice area for the Japanese in this field we hope you'll be glad you our in the Japanese ( 無料ポルノ ) connection using the Japanese, you will be able to get service. We don't have the blog in your opinion? Of course, there's our blog that details more clearly with our content we aim to achieve so to achieve this, se ( Hd Porn ) a snapshot of all the content we have added to our site address address address and are constantly changing as this is given we hope that you'll enjoy our blog. Finally, I want to pass our address to your plurk to address this, we have also updated the snapshot if you want to reach ( Free Porn ) and click the link contact us at the address you instant content update, as well as quality that you can continuously Follow us and a world-renowned social networking plurk to encourage our followers at we hope you will be pleased with all the services. Hopefully you'll have a nice time.