UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE

ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION

Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Tjelesna aktivnost

SPORTOM MIJENJAJMO DIJABETES

Detalji: Objavljeno Ponedjeljak, 20 Rujan 2010 11:59; Hitovi: 5896

Održana akcija 18.09. na Jarunu;

Poziv s Jaruna: Testirajte se da ne bude prekasno

Cilj ove akcije bio je da građani dođu i izmjere razinu šećera, kako bi se bolest na vrijeme otkrila i liječila.

ZAGREB - Počelo je sa učestalom žeđi i mokrenjem. Noćima sam se budila, svakih 15-ak minuta išla na zahod... i jednu večer mi je sinulo: možda imam dijabetes. Istu večer sam pojela cijelu kutiju napolitanki, jer sam pomislila da su mi zadnje u životu. Idući dan kod liječnika su se potvdile moje sumnje kada su mi izmjerili 25 razinu šećera. Bilo je to 1982. godine, kada sam imala tek 24 godine - prisjeća se svog ključnog trenutka u životu Ina Ryšlavy, majka uspješnog hrvatskog atletičara Jurice Grabušića.

Protiv pljuska

Nije nimalo ugodno. Inače radim u dječjem vrtiću, pa mi se nažalost to nekoliko puta dogodilo i pred njima. Možda sam i ja kriva, jer sam prije olako shvaćala tu bolest. Danas jako pazim - kaže Ryšlavy, koja je u subotu došla na zagrebački Jarun dati podršku manifestaciji ‘Sportom mijenjamo dijabetes’, u organizaciji Grada i i tvrtke Novo Nordisk Hrvatska. U sklopu akcije održana je utrka, na kojoj je unatoč upornoj kiši sudjelovalo 159 trkača iz Hrvatske, BiH, Slovenije, Crne Gore, Mađarske, besplatno se mjerio šećer, te savjetovalo s liječnicima i neurolozima. Glavni cilj akcije bio je smanjiti pojavnost dijabetesa u budućnosti i promovirati zdravi način života kod mladih. Nažalost, loše vrijeme odrazilo se na odaziv građana. Njih tek stotinjak provjerilo je svoj razinu šećera, a samo najhrabriji trkači, vjerojatno i privučeni odličnim novčanim nagradama, usudili su se suprotstaviti pljusku.

Dijabetes je ‘tihi ubojica’ i vrlo kompleksna bolest. Podaci s kojima raspolažemo su zastrašujući.

Trenutno na svijetu ima 235 milijuna dijabetičara, a procjenjuje se da će ih do 2030. godine biti čak 425 milijuna.

To je zaista alarmantno stanje, koje je posljedica promjena životnog stila. Sve se manje krećemo i jedemo nezdravu hranu, a reagiramo tek kada nam se naruši zdravlje. Iako u Hrvatskoj ima 180 tisuća registriranih dijabetičara, sigurno ih ima još toliko koji su nesvjesni svoje bolesti. Zato ovakvim akcijama želimo potaknuti građane da dođu i besplatno izmjere šećer, kako bi se bolest na vrijeme otkrila i liječila - napomenuo je Drago Vuina, direktor tvrtke Nova Nordisk.

Dijeta i tjelovježba

Postoje dva tipa dijabetesa, tip1 najčešće zahvaća djecu koja odmah moraju započeti sa terapijama inzulinom, dok je tip2 karakterističniji za starije osobe čije liječenje podrazumijeva dijetu i tjelovježbu. Čovjek mora puno naučiti o svojoj bolesti, kako bi je uspješno regulirao. Ako to nije slučaj, može doći do komplikacija poput amputacije udova, sljepoće, infarkta i slično. Imao sam jedan neobičan slučaj lani kada se na Tomislavovom trgu u sklopu slične akcije, pojavila gospođa od 63 godine kojoj smo izmjerili razinu 32 šećera u krvi. Vidjela je gužvu, mnogo ljudi u redu, pa se zainteresirala za mjerenje šećera. Vidjevši brojku, nastupio je šok, pa negiranje. Čak nije pristala da pozovemo Hitnu pomoć, već je tek idući dan došla kod mene na pregled. Nažalost, mnogo je takvih ljudi koji ni ne znaju da boluju od dijabetesa - upozorio je dr. Dario Rahelić, dijabetolog u KB Dubrava.

Nije bolest nego stanje

Slična stvar dogodila se 49-godišnjem Igoru Leskovaru, koji je lani otkrio dijabetes.Tijekom nekih 15-ak dana sam primjetio određene simptome. Znam dosta o tome, jer mi je otac dijabetičar. Odlučio sam radi reda ‘piknuti’ se aparatićem i provjeriti jesu moje sumnje istinite. Skužio sam da taj aparat ni ne može izmjeriti moj šećer, koliko je visok bio - u šali prepričava Leskovar.

Brojka se popela iznad 33. Ma, mislio sam da aparat ne valja. Ali, kada sam došao na Hitnu, gle čuda... i njihov aparat isto pokazuje- s gorčinom se prisjeća, te ističe da nakon tog kobnog dana više nije imao problema i naglih promjena. Sve to zahvaljujući kontroli i urednom životu. Ne gledam na dijabetes kao na bolest, nego na stanje koje treba kontrolirati. Briga od komplikacija postoji, ali ne želim da me to sputava u životu. Bavim se fotografijom, pa postoji strah u meni da mi se zbog dijabetesa ne ošteti vid. No, trudim se da do toga ne dođe - kaže Igor Leskovar. Prema riječima stručnjaka, dijabetes je skupa bolest, jer zahtjeva opsežno liječenje.

Uz to, idu i drugi problemi kao krvni tlak, masnoća u krvi pa oboljeli moraju piti više lijekova. U Hrvatskoj država sufinancira liječenje svih dijabetičara. Bolest se može relativno dobro liječiti, ali se ne može izliječiti. Najgore je stanje u Americi. Broj pretilih ljudi i djece je šokantan. Svako treće dijete koje se danas rodi u Americi, oboljet će od dijabetesa. Zato je važno upozoriti na prehrambene i rekreacijske navike ljudi - kaže direktor Nova Nordiska.

Krug za rođakinju

Spornih problema sigurno nemaju pobjednici simbolične utrke od šest kilometara na Jarunu, koji su postali bogatiji za 4000 kuna. Riječ je o Tamasu Kovacsu, vrhunskom mađarskom atletičaru, te Luciji Kimani bosanskohercegovačkoj atletičarki rekorderki porijeklom iz Kenije. Trčanje je važno za život. Moja 35-godišnja rođakinja ima dijabetes i ja joj dajem savjete i pomažem u vježbanju koliko mogu. Primjetila sam da se puno bolje osjeća otkad trči. Zbog nje sam danas otrčala ovaj krug - kaže Kimani, dok je njezin mađarski kolega Kovacs proslavio 27. rođendan upravo pobjedom na Jarunskoj stazi. Jedini sudionik utrke, koji boluje od dijabetesa, bio je već poznati ‘Ironman’ Nenad Šimunko, čije su riječi bile pune hvale za organiziranu akciju. Svijest ljudi se mora promijeniti. Sport će vam sigurno uljepšati život.