Aromaterapija

SVJEŽA I MIRISNA CIJELI DAN

Detalji

Objavljeno Nedjelja, 04 Studeni 2007 13:26

Hitovi: 8536

SVJEŽA I MIRISNA CIJELI DAN!  

Već se jako dobro zna da znojenjem hladimo tijelo te ga oslobađamo otrova. Bakterije koje papaju naš znoj određuju kako će taj znoj mirisati, točnije – ovisno o tome što pojedemo, ta hrana (ali i lijekovi, pića i ostalo što prođe kroz naš probavni sustav) daje 'aromu' znoju kojeg izlučujemo. 

Ponekad je zaista teško i uz sva čuda moderne kemije (čitaj – deziće i parfeme) biti mirisna cijeli dan (ili bar ne biti previše smrdljiva!). Neugodni mirisi ne sviđaju se nikome, ni tebi i onima oko tebe, i zato slijedi ove savjete pomoću kojih ćeš se na prirodan način osloboditi neugodnih mirisa. 

Prehrana
Jedi što više cjelovitih žitarica, svježeg, zeljastog povrća, svježeg voća, soje te umjesto grickalica, kao što su čips ili kokice, jedi orahe, lješnjake i ostale sjemenke. Crveno meso dobro je izbjegavati jer uzrokuje zastoj u probavi, a samim time i neugodne mirise tijela. Izbjegavaj bijelo brašno i šećer.  Prehrana koja se bazira na povrću uvelike smanjuje neugodan miris tijela – klorofil iz biljaka čisti tijelo i izvana i iznutra. Ručku dodaj okus pomoću aromatičnih biljaka – origana, bosiljka, metvice, ružmarina... Luk i češnjak su zdravi, no patiš li od jačeg mirisa tijela svakako ih izbjegavaj jer se posebno izlučuju i osjete!

Pij što više vode. Voda ispire izvana i iznutra.

Svaki dan popij barem jednu čašu mlake vode u kojoj je pomiješana žličica meda. Med je izvrstan čistač organizma.

Dobar je i čaj od kadulje jer smanjuje aktivnost znojnih žlijezda.

Kod nekih ljudi može se osjetiti da mirišu po ribi. Dakle, trebalo bi izbjegavati i ribu jer ovakve osobe vjerojatno ne mogu dobro probaviti tu namirnicu.

Izbjegavaj kavu i alkohol.

Kozmetika sam svoj majstor

1. Vatu umoči u medicinski alkohol (ili prethodno ohlađen ćaj od kadulje ili par kapi eteričnog ulja od kadulje staviti na vatu) i njome obriši pazuh i ostale dijelove koji ti se inače jako znoje. Ovako će bakterije koje uzrokuju neugodan miris neko vrijeme biti neaktivne, te će tretirani dijelovi tijela biti suhi.

2. Probaj sama napraviti svoj dezodorans. U jednakim omjerima pomiješaj sodu bikarbonu i kukuruzno brašno te u tu mješavinu dodaj koju kap esencijalnog ulja od lavande, kamilice ili koje već voliš. Stavi da djeluje, a potom obriši.

3. Za mirisanje tijela koristi i ulje čajevca ili čak i jabučni ocat, te limuna i naranče. Možda ti se ovo čini čudnim, ali biljni preparati ne iritiraju kožu i imaju antibakterijska svojstva.
 

4. Još jedan dobar prijedlog za uklanjanje neugodnih mirisa je recept s limunom i sodom bikarbonom - pola žlice sode i par kapi limunovog soka pomiješaju se i tom se mješavinom premažu dijelovi tijela koji se inače jako znoje. Ostavi nekoliko trenutaka, a potom obriši. Soda bikarbona upija vlagu te smanjuje koncentraciju bakterija.

Put do mirisnog tijela svakako nije lak, ali vjerojatno se isplati prijeći jer ćeš na kraju sama sebe bolje prihvaćati, a i društvo oko tebe! 

Preuzeto sa: T-Portal/Teen/Savjeti/ 27.8.2007. 

• < Prethodno
• Slijedeće >