Općenito

04.07.2009.

ISTINA O MRŠAVLJENJU

Američka liječnica dr. Nancy Snyderman je putem knjige Mitovi o dijeti zbog kojih ostajemo debeli (Diet Myths That Keep Us Fat ) upoznala javnost s nekoliko manje poznatih činjenica o deb…

Pročitajte tekst ↗

28.06.2009.

"SEDMORKA" KOJU TREBA UKLJUČITI U DIJETU

Objavljeno: 30.03.2009.Pliva zdravljeVoda s limunom, žitarice, sjemenke lana, orasi, ljuti umak, cimet i losos su namirnice koje treba uključiti u dijetu, objavljeno ja na portalu Viramin…

Pročitajte tekst ↗

28.06.2009.

JEDNOSTAVNI SAVJETI ZA MRŠAVLJENJE

OBJAVLJENO T-PORTAL/LIFESTYLE/15.06.09./AUTOR: K.Z. Tko god je rekao 'ono si što jedeš' bio je donekle u pravu. Primjerice, ako se na vašem jelovniku uglavnom nalaze krafne i hamburgeri,…

Pročitajte tekst ↗

28.06.2009.

KIRSTI ALLEY PONOVNO KREĆE U BORBU PROTIV KILOGRAMA

Objavljeno: T-portal, 01.05.09./autor: r.m. Glumica Kirstie Alley, poznata po svojoj problematičnoj kilaži, odlučila je smršavjeti, a kao uzor figure koju želi postići postavila si je prv…

Pročitajte tekst ↗

28.06.2009.

STEPHEN FRY U ŠEST MJESECI SMRŠAVIO 38 KILOGRAMA

Objavljeno: T-portal/21.06.09./Autor: I.T.Poznati britanski televizijski glumac Stephen Fry u samo šest mjeseci smršavio je 38 kilograma.'Prvih mjesec dana izbacio sam iz prehrane kruh, k…

Pročitajte tekst ↗

16.04.2009.

NAJLUĐE METODE MRŠAVLJENJA

DIJETE OD KOJIH BOLI GLAVA Nije nikakva novost (ali ni aprilska šala!) da su ljudi za zdravlje spremni učiniti sve, ali do koje su granice spremni ići da bi smršavili i izgledali bolje, p…

Pročitajte tekst ↗

19.03.2009.

KAKO MRŠAVJETI PRAVILNO?

Planiranje zdravog mršavljenja podrazumijeva stručan pristup i najcešće pomoć nutricionista. Vrlo je važno dijetu krojiti prema individualnim potrebama, preferencijama i navikama kada je…

Pročitajte tekst ↗

18.03.2009.

MICHEL MONTIGNAC „DIJETE SU SUVIŠNE“

Poznati nutricionist smatra da brojanje kalorija nije važno u prehrani, bitan je glikemički indeks. Njime se mjeri koliko čistog šećera i škrobi iz hrane apsorbira naš organizam.Tijekom p…

Pročitajte tekst ↗

24.02.2009.

VODITE RAČUNA O TJELESNOJ TEŽINI

STUPNJEVANJE TJELESNE TEŽINE Uobičajena metoda za ocjenu prehrambenog stanja odraslih osoba je izračunavanje indeksa tjelesne mase (ITM). Indeks tjelesne mase računa se tako da se težina…

Pročitajte tekst ↗