VODITE RAČUNA O TJELESNOJ TEŽINI

Detalji
Kategorija: Općenito
Pregleda: 3251
Ilustracija: VODITE RAČUNA O TJELESNOJ TEŽINI
Reprezentativna ilustracija prema temi članka.

STUPNJEVANJE TJELESNE TEŽINE 

Uobičajena metoda za ocjenu prehrambenog stanja odraslih osoba je izračunavanje indeksa tjelesne mase (ITM). Indeks tjelesne mase računa se tako da se težina u kilogramima podijeli s kvadratom visine u metrima.

Formula je: ITM = težina u kg/visina u m2

Kriteriji Svjetske zdravstvene organizacije za ocjenu prehrambenog stanja prema vrijednosti ITM odraslih osoba (osim trudnica):

Ø         ispod 18,5 = pothranjenost;                         

 Ø         18,5 - 24,9 = poželjna težina;

Ø         25,0 - 29,9 = povećana težina;                         

Ø         30,0 - 34,9 = I. stupanj pretilosti;

Ø         35,0 - 39,9 = II. stupanj pretilosti;                    

 Ø         iznad 40 = III. stupanj pretilosti; 

Provjerite težinu kroz akcije "Savjetovalište" i "Zdravo srce"! 

Uppt, 27.ožujak 2009.