Tjelesna aktivnost
TJELOVJEŽBA OLAKŠAVA SIMPTOME MENOPAUZE
- Detalji
- Objavljeno Petak, 19 Rujan 2008 14:05
- Hitovi: 4295
Tjelovježba može ženama koje su prošle kroz menopauzu ublažiti simptome poput stresa, anksioznosti i depresije, objavili su američki znanstvenici.
Piše: Mario Kasović
Istraživači s Temple University su u razdoblju od 8 godina pratili 380 žena.
Pokazalo se da uočljiv pozitivan učinak ima već i redovita šetnja najmanje 5 dana u tjednu.
Tjelovježba je u najvećoj mjeri pomagala pušačicama te ženama koje su imale preveliku tjelesnu masu.
Rezultate istraživanja je objavio stručni časopis Medicine & Science in Sports & Exercise.
Izvor: Pliva/Yahoo News, objavljeno: 07.01.2008.www.vitasport.hrpreuzeto rujan 2008.