Subject: OD JABUKE PREKO KUMPIRA DO JOGURTA
|
Jabuka |
Štiti srce |
Sprečava zatvor |
Zaustavlja proljev |
Poboljšava kapacitet pluća |
Podmazuje zglobove |
|
Marelica |
Bori se protiv raka |
Kontrolira krvni tlak |
Čuva vid |
Štiti od Alzheimera |
Usporava starenje |
|
Artičoka |
Pomaže probavu |
Snižava kolesterol |
Štiti srce |
Stabiliziršećer |
Štiti od bolesti jetre |
|
Avokado |
Liječi dijabetes |
Snižava kolesterol |
Zaustavlja udar |
Kontrolira krvni tlak |
Čini kožu glatkijom |
|
Banana |
Štiti srce |
Zaustavlja kašalj |
Jača kosti |
Kontrolira krvni tlak |
Zaustavlja proljev |
|
Grah |
Zaustavlja proljev |
Pomaže kod hemeroida |
Snižava kolesterol |
Pomaže kod karcinoma |
Stabilizira šećer |
|
Cikla |
Kontrolira krvni tlak |
Pomaže kod karcinoma |
Jača kosti |
Štiti srce |
Pomaže kod gubljenja težine |
|
Borovnica |
Pomaže kod karcinoma |
Štiti srce |
Stabilizira šećer |
Jača pamćenje |
Zaustavlja proljec |
|
Brokula |
Jača kosti |
Čuva vid |
Pomaže kod karcinoma |
Štiti srce |
Kontrolira krvni tlak |
|
Kupus |
Pomaže kod karcinoma |
Zaustavlja proljev |
Pomaže gubitak težine |
Štiti srce |
Pomaže kod hemeroida |
|
Dinja |
Čuva vid |
Kontrolira krvni tlak |
Snižava kolesterol |
Pomaže kod karcinoma |
Podiže imunitet |
|
Mrkva |
Čuva vid |
Štiti srce |
Zaustavlja proljev |
Pomaže kod karcinoma |
Pomaže gubitak težine |
|
Cvjetača |
Štiti od raka prostate |
Pomaže kod raka dojke |
Jača kosti |
Liječi modrice |
Štiti od bolesti srca |
|
Trešnja |
Štiti srce |
Pomaže kod karcinoma |
Liječi nesanicu |
Usporava starenje |
Štiti od Alzheimera |
|
Kesten |
Pomaže gubitak težine |
Štiti srce |
Snižava holesterol |
Pomaže kod karcinoma |
Kontrolira krvni tlak |
|
Papričica |
Poboljšava probavu |
Ublažava zapaljenje grla |
Čisti sinuse |
Pomaže kod karcinoma |
Jača imunitet |
|
Smokva |
Pomaže gubitak težine |
Sprečava udar |
Snižava kolesterol |
Pomaže kod karcinoma |
Kontrolira krvni tlak |
|
Riba |
Štiti srce |
Jača pamćenje |
Štiti srce |
Pomaže kod karcinoma |
Podiže imunitet |
|
Lan |
Poboljšava probavu |
Pomaže kod dijabetesa |
Štiti srce |
Bolje mentalno zdravlje |
Jača imunitet |
|
Bijeli luk |
Snižava kolesterol |
Kontrolira krvni tlak |
Pomaže kod karcinoma |
Ubija bakterije |
Ubija gljivice |
|
Grejp |
Štiti od bolesti srca |
Pomaže gubitak težine |
Sprečava udar |
Pomaže kod raka prostate |
Snižava kolesterol |
|
Grožđe |
Čuva vid |
Liječi kamen u bubregu |
Pomaže kod karcinoma |
Ubrzava cirkulaciju |
Štiti srce |
|
Zeleni čaj |
Pomaže kod karcinoma |
Štiti srce |
Sprečava udar |
Pomaže gubitak težine |
Ubija bakterije |
|
Med |
Zacjeljuje rane |
poboljšava probavu |
Štiti od čira |
Jača energiju |
Liječi alergije |
|
Limun |
Pomaže kod karcinoma |
Štiti srce |
Kontrolira krvni tlak |
Čini kožu glatkijom |
Liječi skorbut |
|
Limeta |
Pomaže kod karcinoma |
Štiti srce |
Kontrolira krvni tlak |
Čini kožu glatkijom |
Liječi skorbut |
|
Mango |
Pomaže kod karcinoma |
Jača pamćenje |
Regulira štitnu žljezdu |
Poboljšava probavu |
ProtivAlzheimera |
|
Pečurke |
Kontrolira krvni tlak |
Snižava holesterol |
Ubija bakterije |
Pomaže kod karcinoma |
Jača kosti |
|
Ječam |
Snižava holesterol |
Pomaže kod karcinoma |
Liječi dijabetes |
Zaustavlja proljev |
Čini kožu glatkijom |
|
Maslinovo ulje |
Štiti srce |
Pomaže gubitak težine |
Pomaže kod karcinoma |
Liječi dijabetes |
Čini kožu glatkijom |
|
Crveni luk |
Smanjuje rizik od srčanog napada |
Pomaže kod karcinoma |
Ubija bakterije |
Snižava kolesterol |
Ubija gljivice |
|
Naranča |
Podiže imunitet |
Pomaže kod karcinoma |
Štiti srce |
Čini lakše disanje |
|
|
Breskva |
Zaustavlja proljev |
Pomaže kod karcinoma |
Sprečava udar |
Poboljšava probavu |
Pomaže kod hemeroida |
|
Kikiriki |
Štiti od srčanih bolesti |
Pomaže gubitak težine |
Liječi rak prostate |
Snižava kolesterol |
Pogoršava divertikulitis (crijevno zapaljenje?) |
|
Ananas |
Jača kosti |
Pomaže kod prehlade |
Poboljšava probavu |
Skida bradavice |
Zaustavlja proljev |
|
Suve šljive |
Usporava starenje |
Zaustavlja proljev |
Jača pamćenje |
Snižava kolesterol |
Štiti od srčanih bolesti |
|
Riža |
Štiti srce |
Liječi dijabetes |
Liječi kamen u bubregu |
Pomaže kod karcinoma |
Sprečava udar |
|
Jagode |
Pomaže kod karcinoma |
Štiti srce |
Jača pamćenje |
Ublažava stres |
|
|
Krumpir |
Čuva vid |
Podiže raspoloženje |
Pomaže kod karcinoma |
Jača kosti |
|
|
Rajčica |
Štiti prostatu |
Pomaže kod karcinoma |
Snižava kolesterol |
Štiti srce |
|
|
Orasi |
Snižava kolesterol |
Pomaže kod karcinoma |
Jača pamćenje |
Podiže raspoloženje |
Štiti od srčanih bolesti |
|
Voda |
Pomaže gubitak težine |
Pomaže kod karcinoma |
Liječi kamen u bubregu |
Čini kožu glatkijom |
|
|
Lubenica |
Štiti prostatu |
Pomaže gubitak težine |
Snižava kolesterol |
Sprečava udar |
Kontrolira krvni tlak |
|
Pšenične klice |
Kod raka debelog creva |
Zaustavlja proljev |
Snižava kolesterol |
Sprečava udar |
Poboljšava probavu |
|
Pšenične mekinje |
Kod raka debelog creva |
Zaustavlja proljev |
Snižava kolesterol |
Sprečava udar |
Poboljšava probavu |
|
Jogurt |
Štiti od čira |
Jača kosti |
Snižava kolesterol |
Podiže imunitet |
Poboljšava probavu |
7 stvari koje ne treba raditi odmah poslije jela
* ne pušite - stručnjaci su eksperimetnima dokazali da je pušenje jedne cigarete poslije jela isto kao pušenje 10 cigareta (povećava izglede za dobivanje raka).
* ne jedite voće - uzimanje voća odmah poslije obroka čini da se želudac nadme od zraka. Zato voće jedite 1-2 sata poslije obroka ili 1 sat prije.
* ne pijte čaj- sadržaj proteina koje unesemo jelom očvrsnut će, pa je time otežana probava.
* ne olabavljujte remen - popuštanje remena poslije jela može lako dovesti do zaplitaja i zastoja u crijevima.
* ne kupajte se - kupanje dovodi do jačeg dotoka krvi u ruke, noge i tijelo tako da količina krvi oko želuca biva smanjena. To slabi probavni sustav u želucu.
* ne šetajte - kaže se ko poslije jela prošeta sto koraka doživi 99. To u stvari nije tačno. Šetanje ometa probavni sustav da apsorbira hranljive tvari iz unesena hrane.
* ne spavajte - hrana koju smo unijeli neće se moći dobro probaviti. To dovodi do želučanih problema i infekcije u crijevima.
|
|
Zahvaljujem gđi. Nadi, Tanji, Ines i svima koji su mi poslali ovaj informativni mail da ga stavimo na web stranice Udruge!
Uppt, kolovoz 2014. |
