Udruga za prevenciju
BEBE KOJE MANJE SPAVAJU SKLONIJE DEBLJANJU
Bebe te djeca koja spavaju manje od 12 sati dnevno imaju dvostruko veće šanse da budu pretili. Rizik da imaju prekomjernu težinu povećava i svakodnevno gledanje televizije
Naime, više od trećine djece ispod četiri godine u sobi ima televizor, upozoravaju znanstvenici, a zbog takvog načina života do 2050. godine četvrtina njih bit će pretila. Manjak sna, naime, ometa rad hormona koji kontroliraju osjećaj gladi i sitosti.
'Stručnjaci upozoravaju da je nedostatak sna rizičniji za naše zdravlje nego što to mislimo', rekla je dr. Elsie Taveras s Harvarda, koja je vodila istraživanje, dodajući da su sada svjesni da negativni utjecaji neredovitog spavanja i gledanja televizije pogađaju i najmlađe.
Roditeljima se stoga savjetuje da televizore, računala i konzole za igranje maknu iz soba u kojima djeca spavaju, ističe dr. Taveras.
Znanstvenici s Harvardske medicinske škole promatrali su 915 parova majki i djece iz Projekta Viva. Djecu su do treće godine nekoliko puta vagali te su pratili njihov razvoj, a majke su ih obavještavale koliko dugo djeca spavaju te koliko dugo gledaju televiziju.
Druga studija, koju je vodila dr. Alice Gregory sa Sveučilišta u Londonu, pokazala je da djeca od četiri do 16 godina koja imaju problema sa spavanjem također imaju većih zdravstvenih tegoba. Vrlo vjerojatno će patiti od anksioznosti i depresije, a moguća je i pojava raznih oblika agresivnog ponašanja.
Objavljeno T-portal, 8.4.2008.