Aromaterapija

Aromaterapijom za dobar početak godine

  • Ispis
Detalji
Objavljeno Nedjelja, 08 Siječanj 2012 22:01
Napisao/la Super User
Hitovi: 4109

Krajem godine velika većina ljudi rezimira svoje aktivnosti, razmišljajući što su napravili „krivo“, a što „pravo“. Upravo želja za promjenom vodi nas ka donošenju većih ili manjih odluka kao i stjecanju novih, odnosno otpuštanju starih navika, pri čemu možemo imati  podršku  predivnih mirisnih molekula eterična ulja. 

 Fizička razina 

Ulja koja potiču cirkulaciju: bor, bosiljak, limeta, kadulja, ružmarin;

Diuretici: čempres, lovor, bor, kadulja;

Stimulacija probave : komorač, bosiljak, muškatna kadulja, mandarina, matičnjak;

Pomažu kod nadutosti: komorač, bosiljak, spearmint;

 Način primjene:

 Bazna krema ili bazno ulje od 50 ml i 20 kapi eteričnih ulja.Nanijeti ulje na tijelo nakon tuširanja, nanijeti kremu na tabane, a kod probavnih problema kratko masirati abdomen u smjeru kazaljke na satu.  

Mentalna razina 

Stimuliraju i bistre um : bosiljak, paprena metvica, ružmarin;

Podižu raspoloženje i energiju: bosiljak, citronela, matičnjak, lovor,  klinčić, mandarina;

Sediraju: muškatna kadulja, čempres, lavanda,  petit grain; 

Način primjene: 

Opuštanje, nesanica: masaža i kupka.

Mentalna stimulacija: oplemenjivanje prostora putem aroma lampe.   

 

Pripremila: Vesna Buntić, mag.iur., aromaterapeutkinja, Udruga za prevenciju prekomjerne težine   

 

Uppt, 8. siječnja 2012. /Up Dated, 11.12.2015.