Recepti

GAZIRANI NAPICI OŠTEĆUJU KOSTI

Detalji

Kategorija: Pića i napitci

Objavljeno Subota, 12 Siječanj 2008 21:37

Hitovi: 4185

GAZIRANI NAPICI I COLA OŠTEĆUJU KOSTI KOD ŽENA

Napici na bazi cole oslabljuju kosti. Alarm je pokrenula jedna studija obavljena na Tuft university na 2500 žena u srednjoj dobi od 60 godina.

GAZIRANI NAPICI OŠTEĆUJU KOSTI 

GAZIRANI NAPICI I COLA OŠTEĆUJU KOSTI KOD ŽENA

Napici na bazi cole oslabljuju kosti. Alarm je pokrenula jedna studija obavljena na Tuft university na 2500 žena u srednjoj dobi od 60 godina.  

Ispitujući gustoću njihovih kostiju, istraživači su otkrili da je kod tih žena koje su svakodnevno konzumirale gazirane napitke gustoća kostiju za četiri posto manja nego u onih žena koje takve napitke nisu konzumirale, dok ispitivanja na muškarcima nisu pokazala nikakav negativan efekt.

Ženama je stoga bolje odlučiti se za neki alternativni napitak i pritom imati na umu da gazirana pića teže utažuju žeđ jer imaju visoki postotak šećera.  Kofein sadržan u coli, ako se konzumira u pretjeranim količinama, može interferirati s metabolizmom kostiju.

No to se objašnjenje čini prilično plauzibilnim: vjerojatno je riječ o mnogo složenijem mehanizmu jer se u istraživanju pokazalo smanjenje gustoće kostiju i kod žena koje su te napitke pile u verziji bez kofeina i light verziji.  

Još jedna studija provedena na Sveučilištu Saskatchenwan pokazala je da žene koje piju gazirane napitke imaju lomljivije kosti jednostavno zato što su tim napitcima zamijenile mnogo hranjivije napitke poput mlijeka, a ne zbog fosfata koje sadrže "inkrimirani" napici.  

Stoga nije naodmet prisjetiti se one izreke «da je čovjek ono što jede, u ovom slučaju: ono što pije»!!

Izvor: www.italiasalutewww.zdravobudi.hr/ Objavljeno, svibanj 2007.  

Preuzeto za web Udruge, siječanj 2008.