UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE

ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION

Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Glavna jela

„ZAPEČENE TIKVICE A LA BRUXELLES“

Recept za 8 osoba
 
Potrebno:
5 velikih tikvice (neka budu deblje);
meso ili piletina ili puretina ili srdelice iz konzerve (slobodan izbor količina);
1 glavica crvenog luka;
malo špeka ili neke salame, kobasice ili 5 dkg pršuta; 
paradajz iz tube ili slično (može i kečap);
1 vrhnje;
2 jaja:
sir običan (gauda ili neki sličan) cca 10-tak dkg može i manje;
2 žlice parmezana;
začini po želji:sol, biber, vlasac, mažuran, bosiljak;
 
Postupak:
1) tikvice oprati i najprije prepoloviti na polovine,  a svaku polovicu još prerezati po dužini (1 tikvica 4 "lađice");
2) izdubljen dio tikvica i crveni luk sitno nasjeckati i staviti pirjati.
3) kad sve omekani dodati mljeveno meso (ili sitno nasjeckanu piletinu ili puretinu);
4) na laganoj vatri miješati i pred kraj dodati paradajz i sve zajedno još malo propirjati - neka se sve malo zapeče...
5) u međuvremenu u protvan posložiti "lađice" koje malo posoliti i začiniti prema želji te u svaku „lađicu“ staviti komadić tvrdog sira narezanog na ploškice i sve ostale sastojke;
6) kad smo ih napunili na kraju svaku lađicu posipati sitno nasjeckanom salamom ili kobasicom ili sitno nasjeckanim pršutom ili šunkom;
7) od vrhnja i 2 jaja napraviti mješavinu u koju dodamo 2 žlice parmezana;
8) sve polijemo po tikvicama is tavimo u pečnicu na 150 stupnjeva, a pred kraj povisimo temperaturu na 200 i zapečemo samo s gornje strane da dobiju smeđkastu „zapečenu“ boju!

Mogu se jesti i vruće i hladne, a također i drugi iz mikrovalne ili ugrijane u pečnici.
 

Napomena kuharicama: sve se to može napraviti isto i bez mesa samo se "dinsta" više vrsta povrća koje se sitno nasjecka (celer, mrkva, korabice, karfiol, poriluk, paprika, komorač, zelje itd.) te se mogu dodati šampinjoni!! Jedino onda "pojačati" s malo više sira!!!!

Naravno, bijelo vino je dobrodošlo!!!

 

Uz  ovo jelo zgodno i dekorativno je servirati bilo koju salatu (najbolje miješanu) koja je malo kiselija (obavezno staviti aceto balsamico) i salatom puniti "lađice" od svježih (po ogućnosti onih „mesnatih“) paprika i to ukoliko se mogu naći u raznim bojama zelena, žuta i crvena, te sve ukrasiti sa komadićima mozarelle!!!


 

Pogledajte na slici  kako je to izgledalo u pripremi Vaše web urednice. Na početku stola je posuda za zapečenim tikvicama a u sredini servirana salata. 

 Nisam znala da sam tak' dobra kuharica dok nisam došla u Bruxelles i tu se za moje curke potrudila da imaju na stolu „domaći štimung“ Zbilja je bilo super.  Pozdrav i dobar tek svima.

Mirela 

Vidi vezane recepte: 

Lađice od tikvica

Svježe paprike punjene sirom i orasima


 

Now I suggest going to the site ( FreePornHq.Net ) and have a good time you'll find, of course, in the meantime, to please you even more you offer different language options, for example, for German ( Freier Porno ) you may come to the address. But, of course, not just German Portuguese service offer like as T ( Pornografia Grátis ) that the point is to provide enjoyment and to enjoy our page we enjoy doing anyway. Of course, you also we haven't forgotten about that Russian in Russia ( бесплатно порно ) address of our service you can get. In the meantime, our industry is important one of the visitors, we haven't forgotten them either, we have prepared a pretty nice area for the Japanese in this field we hope you'll be glad you our in the Japanese ( 無料ポルノ ) connection using the Japanese, you will be able to get service. We don't have the blog in your opinion? Of course, there's our blog that details more clearly with our content we aim to achieve so to achieve this, se ( Hd Porn ) a snapshot of all the content we have added to our site address address address and are constantly changing as this is given we hope that you'll enjoy our blog. Finally, I want to pass our address to your plurk to address this, we have also updated the snapshot if you want to reach ( Free Porn ) and click the link contact us at the address you instant content update, as well as quality that you can continuously Follow us and a world-renowned social networking plurk to encourage our followers at we hope you will be pleased with all the services. Hopefully you'll have a nice time.