Aromaterapija

ETERIČNA ULJA ZA KVALITETNIJU KOMUNIKACIJU I DOBRE EMOCIJE

Detalji

Objavljeno Ponedjeljak, 09 Studeni 2009 18:52

Hitovi: 9297

Pripremile: Sonja Ana Njunjić, Savjetnica za aromaterapiju

Vesna Buntić, mag.iur., Obiteljska aromaterapeutkinja  

ETERIČNA ULJA ZA DOBRE EMOCIJE

MIRISI I SJEĆANJA 

Sigurno ste dosta puta do sada osjetili neki miris čija je nota u vama izazvala određenu reakciju i pri tome ste se pitali na što vas podsjeća? Ili ste možda tražili točnu definiciju nekog mirisa, ali se niste mogli nikako prisjetiti točnog opisa? U takvim situacijama miris ima magijsku snagu: zagonetna forma koja izvire iz našeg sjećanja baš kad smo pomislili da ga više nema.

Točno je da mirisi koje jednom osjetimo teško ili gotovo nikad ne zaboravljamo, upravo zbog njihove sposobnosti da uzburkaju naše emocije. Čim osjetimo poznati miris iz djetinjstva u sekundi nas vraća u prošle dane. 

Približava se vrijeme Božićnih blagdana, vrijeme darivanja, obiteljskog okupljanja i, naravno, uspomena – vizija iz prošlosti ovijenih u dah novog.Lijepe uspomene i običaji mogu biti još više naglašeni mirisom koji ovaj period pretvara u čaroban i nezaboravan. Cimet, klinčić i naranča svojom toplinom donose u naše domove i naša srca blagdanski duh, osjećaj  sreće i životne radosti.

Međutim, trebamo li čekati PROSINAC mjesec emocionalnih uzbuđenja, želje da ugodimo svima s kojima se družimo, da uredimo svoju kuću, svoje tijelo i obavijemo ih suptilnim mirisima eteričnih ulja koji će još više produbiti žudnju za srećom i dobrim vibracijama u svakodnevnoj komunikaciji?NE – jer kao duhovna bića takvim krasnim osjećajima  želimo biti okruženi svih 12 mjeseci u godini. Pomoći nam mogu eterična ulja  ako ih iskoristimo u svoj njihovoj snazi i vrijednosti.

Komunikacija sa drugima je pokazatelj naše osobnosti - uravnoteženosti duhovnog-duševnog i fizičkog.Koristeći u svakodnevnom životu eterična ulja zasigurno svoje biće dovodimo u odličnu ravnotežu koja nam omogućava bolje razumijevanje sebe i drugih.

Više djelujemo na empatiji, a manje na simpatiji - a to je veća mogućnost za dobru komunikaciju sa svojim najbližima i društvom (radno mjesto, razgovori i diskusije, mjesta rekreacije, sastanci, odluke).

Djelovanje molekula eteričnih ulja izravno su povezane sa limbičkim dijelom mozga; centrom za osjećaje - ljubav, toplina, ugoda, agresija - i na taj način pojačava pamćenje i kreativnost, te potiskuje racionalno i kritičko što je često uzrok agresivne komunikacije ili samo lošije komunikacije. U svakom slučaju to nas oštećuje i umanjuje kvalitetu života; jer nezadovoljstvo i neuspjeh dovode do nekih organskih bolesti (glavobolja, napetost, stres, itd.).I

zreku Descartesa: "Mislim dakle jesam." mogla bih preobličiti u "Mirišem dakle jesam."

Izlažući se nekim određenim mirisima koji potiču naše samopoštovanje i samopouzdanje djeluju kroz podsvjesno - i tako nam jačaju moć razumijevanja životnih situacija, te se lakše nosimo sa snažnim emocijama - strah, odvratnost, depresija, seksualnost.Tako postajemo opuštenija osoba i lakše prihvaćamo drugačija mišljenja i različitost drugih.

Ukoliko želimo postići smirenost, prihvatiti tuđe mišljenje, povećati optimizam, tada koristimo eterično ulje lemongrasa.

Ako nam poteškoće stvaraju određeni strahovi, ili trebamo riješiti neku problematičnu situaciju – eterično ulje bergamota pravi je izbor.Ravnotežu želja i mogućnosti  najbolje ćemo postići eteričnim uljem lavande, a ljutnju ćemo smanjiti – pomoću eteričnog ulja čempresa.

Uzavrele emocije najbolje ćemo ohladiti, te postići mentalnu jasnoću kombinacijom paprene metvice, naranče i lavande.

Dobru koncentraciju donijet će nam par kapi ružmarina ili bosiljka.Stvarajući ugodnu mirisnu atmosferu, primijetit ćemo da se mijenja odnos ljudi prema nama (mijenjamo se mi) i smireno djelujemo na eventualnu agresivnost i napetosti drugih.

Najoptimalniji način mirisnog oplemenjivanja prostora je putem aroma lampice, a ukoliko nismo u mogućnosti imati aroma lampu, bit će dovoljan i neki drugi izvor topline, npr. posudica s vodom na radijatoru u koju također možemo kapnuti par kapi izabranih eteričnih ulja. 

Također, možemo i na papirnatu maramicu kapnuti 1-2 kapi eteričnog ulja i to po potrebi nekoliko puta udahnuti (tzv. suha inhalacija).

Eterična ulja - njihove mirisne molekule djeluju asocijativno, oslobađaju potisnute sposobnosti, potiskuju kritičnost - koja je veliki uzrok loše komunikacije - i djelujući tako na neokorteks - koru mozga - pojačava njegove druge sposobnosti.

Perzijski pjesnik, XIV. st. Hafiz napisao je: "Kako sam upalio svoju mirisnu svijeću s mirtom, jasminom i tamjanom - osjećaji su odjednom provalili iz mog srca kao cvijeće u vrtu."  

Zasigurno, osoba koja se tako osjeća ima samo kvalitetnu komunikaciju.

Pripremile:

Sonja Ana Njunjić, Savjetnica za aromaterapiju 

Vesna Buntić, mag.iur., Obiteljska aromaterapeutkinja 

Uppt, studeni 2009. /Uppt, arhiva, 2018.

• < Prethodno
• Slijedeće >