UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Dijete
MEDITERANSKA DIJETA
- Detalji
- Kategorija: Dijetni program
- Objavljeno Ponedjeljak, 11 Kolovoz 2008 15:11
- Hitovi: 16457
02.01.2007. | Piše: 24sata
U ovoj dijeti sami prilagođavate jelovnik prma godišnjem dobu, a bogata ribom i svježim povrćem, dio je dugorčnog plana zdravog života.
DIJETA TJELESNOG SATA
- Detalji
- Kategorija: Dijetni program
- Objavljeno Ponedjeljak, 11 Kolovoz 2008 15:09
- Hitovi: 6866
08.01.2007. | Piše: 24sata
Cilj dijete postizanje je ravnoteže s prirodnim tjelesnim ritmovima koji utječu na metabolizam, apetit, razine energije i vrijeme spavanja.
REDUKCIJSKA DIJETA (br. 2)
- Detalji
- Kategorija: Dijetni program
- Objavljeno Ponedjeljak, 11 Kolovoz 2008 15:03
- Hitovi: 10777
02.01.2007. | Piše: 24sata
Tijekom dijete u prehrani treba biti od 30 do 60 g masti i do 110 grama ugljikohidrata. Za sedam tjedana (uz pojačanu tjelesnu aktivnost!!) može se izgubiti oko 15 kilograma (dopuna Udruge: realnija očekivanja su 5-7 kg!!)
DIJETA SIROVOM HRANOM
- Detalji
- Kategorija: Dijetni program
- Objavljeno Ponedjeljak, 11 Kolovoz 2008 15:06
- Hitovi: 11534
08.01.2007. | Piše: 24sata
Ova dijeta zahtijeva postupnu prilagodbu. Kvalitetno meso ili riba se ne peku već kuhaju, po mogućnosti na par, a prilog je sirovo ili kuhano povrće.
DIJETA S VILICOM
- Detalji
- Kategorija: Dijetni program
- Objavljeno Ponedjeljak, 11 Kolovoz 2008 15:00
- Hitovi: 5991
02.01.2007. | Piše: 24sata
Ova dijeta dopušta sve što se jede isključivo vilicom, a može se smršavjeti čak i ako preko dana pretjerate s količinom hrane.



