Change font sizeIncrease sizeDecrease sizeRevert styles to default

uppt.hr

Udruga za prevenciju
prekomjerne težine

Osnovana je u listopadu 2002. godine.

Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Više o nama »

Butterfly
Pretraži sadržaje portala

Blic Vijesti

 

FACEBOOK UPPT

 
 
 
GLEDAJTE TV JABUKU SRIJEDOM od 16,00 do 16,58 h
 
 
Raspored emisja "Čovjek i zdravstvena kultura" , TV Jabuka, svibanj 2013.
 
Srijedom: od 16,00 do 16,58   h!
 
Ponedjeljkom: reprize od 14,15 h!
 
22.5.2013.g./srijeda od 16,00 do 16.58 h

Tema: "Zašto roditelji tuku djecu- zašto djeca tuku roditelje !?";

Gost: prof. dr. sc. Vladimir Gruden;

Sažetak.: svaki 10-eti roditelj tuče svoje 6.mjesečno dijete a svaki treći dvogodišnje. Sve više ima nasilja djece prema starijim ukućanima. Da li su to sve poslijedice nemoći, nesigurnosti , strahova od odgovornosti, života !?.Ne može se tući " šefa" pa strada dijete, najslabija karika!!
 
Za uključenje u emisiju nazovite: 060/ 88 22 44
 
Ukoliko želite sudjelovati ili imate prijedlog , a u okviru programske koncepcije emisije, javite se urednici i voditeljici emisija gđi. Sonji Njunjić, predsjednici naše Udruge.
 
 
Napomena: U svim emisijama sudjeluje prevoditeljica za gluhe i nagluhe osobe.
 
 

Urednica i voditeljica emisija

Sonja Njunjić, Predsjednica
Udruga za prevenciju prekomjerne težine
Association for Overweight Prevention
Marulićev trg 15, 10 000 Zagreb

Prostorija Udruge: Trg Francuske Republike 11, Zagreb

Tel/Fax: 01 48 28 237/Mob: 091/ 48 28 237

 

E- mail: sonja.njunjic@gmail.com Ova email adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili Javascript

 
 
 
 

Hrvati su jedna od najdebljih nacija u Europi!?

 

Intervju – gđa. Sonja Njunjić,  - „ 2 milijuna Hrvata je prekomjerno teško“

(21.02.2013.)

 Priručnik Udruge: Debljina uzorci, posljedice, prevencija i liječenje 2008. 
 
 
 
 GRUPA ZA REDUKCIJU PRI UDRUZI
 
Grupa za redukciju ponedjeljkom i četvrtkom od   17,00 h. Ove dane također i dodatne informacije.
 
Način rada Grupe 
 
Reportažu o programu mršavljenja koje provode članovi Uppt pročitajte u novom broju magazina ZdravljeIQ na sljedećim linkovima (stra. 15 - 17)!
http://issuu.com/zdravljeiq/docs/br6-2013/13
http://issuu.com/zdravljeiq/docs/br6-2013/15
http://issuu.com/zdravljeiq/docs/br6-2013/17
 
 
Gradski ured za zdravstvo i branitelje i Udruga za prevenciju prekomjerne težine provode "Savjetovalište o prehrani i debljini" ponedjeljkom i četvrtkom od 17 h. Informacije na mob. 091/ 48 28 237 ;  098/ 828 906.
 
Način rada Savjetovališta;
 
 
PROJEKT UPPT:"Edukacija o pravilnoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti za unapređenje zdravlja djece i mladih"
Tribina Grada Zagreba, 27.11. u 13 h, Kaptol 27
Plakat „Stvaram zdrave navike“
Sve o projektu Edukacije, pogledajte u našim web stranicama!
 
 NAJAVA TRIBINE, 20.05. KAPTOL 27,
Tribina 20.05.2013. - Kaptol 27; PREVENTIVNI NUTRICIONIZAM
Povodom obilježavanja EU dana protiv debljine i 25 godina  "Zagreb zdravi Grad", Udruga za prevenciju prekomjerne težine, u suorganizaciji sa Gradskim uredom za zdravstvo i branitelje, a pod pokroviteljstvom Ministra zdravlja i Kuz-a,  poziva Vas na panel tribinu na temu: "Preventivni nutricionizam - prevencija kroničnih nezaraznih bolesti - kako steći i očuvati zdravlje" koja će se održati 20.05.2013. godine od 13 - 16 sati, Tribina Grada Zagreba, Kaptol 27. Ulaz slobodan. Prije početka Tribine u vremenu od 12,30 h posjetiteljima će se izračunati organski sastav tijela i indeks tjelesne mase uz savjetovanje nutricionistkinje!
Poziv na sudjelovanje sa temama;

Najava  Tribine

 
 
Newsletter_Uppt_br_39_svibanj, 2013.
 
 
 
KALENDAR ZDRAVLJA U SVIBNJU!
U mjesecu svibnju nas čeka zaista pregršt datuma posvećenih zdravstvenoj, tjelesnoj i prehrambenoj kulturi te okolišu i općenito promociji zdravijeg i kvalitetnijeg života.
 
 
TEMA MJESECA SVIBNJA - ALERGIJE;
Među najraširenije bolesti današnjice ubrajamo alergijske bolesti. Alergija ili preosjetljivost je neuobičajena i prekomjerna reakcija imunološkog sustava na različite, inače neškodljive, čimbenike okoliša
 
 
GASTRO PREPORUKE U SVIBNJU
 
 
Osobna informacija za sve posjetitelje našeg weba
 

Dagi svi, ovo zaista moram podijeliti sa svima Vama! Naime, u moru loših vijesti i negativnih inforamcija, te sveopćeg pesimizma na svim područjima, a osobito što se tiče (u zdanje vrijeme) i zdravstva, ipak postoje lijepe, pozitivne i hvalevrijedne vijesti i informacije na tom području (a vjerujem da nisu usamljene, samo su ljudi zaboravili isticati i pisati o DOBRIM stvarima).Naime, moja mama je bila jako bolesna  (artroza i pogoršanos tanje lokomotornog sustava) i negdje sredinomm ožujka primljena je u hitni prijem u vinogradsku bolnicu gdje su je dobro pogledali, medicinski obradili i obavijestili da će je za 1,5 mjesec dana pozvati na bolničko liječenje. Da ne dužim, tako je i bilo. Dana 3.5. osobno sam je odvezle u Vinogradsku bolnicu (Sestre milosrdnice) na Kliniku za reumatilogiju, fizikalnu medicinu i rehabilitaciju. Prijem bolesnice bilo je i profesionalan i stručan, a također nadasve ljudski i pađžljiv! Odmah na samom prijemu liječnica koja ju je primila  provela više od 2 sata na utvrđivanju anamneze, razgovoru sa pacijenticom i pregledu svih dosadašnih povijesti bolesti. Nakojn vikenda,  početkom tjedna podvrgnuli su je svim kompletnim pretragama za utvrđivanje medikamenozne terapije, a uz to odmah je krenula na lagane fizijatrijske vježbe. Zaista, cijelo osoblje, od liječnika specijalista, sestara, fizijatara i svih ostalih, tretman je bio profesionalanb, pažljiv, srdačan sve na najboljoj razini.

Ovo posebno naglašavam jer mama je REDOVITIM putem primljena, kako bismo mi danas rekli "nije trebalo nikakve veze", a o ostalim implikacijama koje uz to idu,da ne govorim! Dapače, otpusno pismo gusto tipkano na 2 stranice govori o tome koje sve pretrage i kojem tretmanu je bolesnica bila podvrgnuta u cilju utvrđivanja kompletne dijagnoze i daljnjeg medikameznog liječenja.

Postupak za koji danas većina ljudi govori da je nemoguće! Ali eto, upravo iz tog razloga ti i ovo pišem, da slobodno proslijediš dalje da se naše zdravstvo, a vjerujem i cijeli sustav trudi da se ono podigne na najvišu razinu, jer vjerujem i poštujem struku i njihovu profesionalnost, a pogotovo ljudskost i humanitost.

Ovim putem javno još jednom zahvaljujem cijelom osoblju Klinike za reumatologiju, fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Vinogradske bolnice, osobito maminom liječniku mr. sc. Frani Grubišiću i njegovim suradnicima, a također i osobno poštovanje i zahvalnost predstojniku klinike prof. dr. sc. Simeonu Graziu na njegovoj prefesionalnosti, stručnosti i nadasve pažljivom i lljubaznom odnosu i brizi o pacijentici!.

Evo, ovo vjerujem da je vrijedno javnog objavljivanja.

 

http://www.kbsm.hr

Mirela

 
Udruga invalida Križevci!
 
Udruga invalida Križevci otvorila čokolateriju!
Socijalno poduzeće Hedona
Na Dobro jutro Hrvatska 9.5. predstavljena Udruga i njihovo poduzeće. Zaista prekrasno i želimo im svima da uspiju, i da osvoje hrvatsko tržište sa svojim radom, upornošću, predanošću - i čokoladom!
Udruga invalida Križevci!
 
Preporučeni tekstovi za svibanj 2013.;
Novi broj magazina Zdravlje IQ;
Novi broj časopisa Zdrav život, br. 117/2013. (ostali brojevi);
Aromaterapija i sport;
 
 
INFO - SPORT - NAJAVE - LIPANJ
 
28. Plitvički maraton, 2.6. 2013.g.
Ovogodišnji, 28. Plitvički maraton održat će se u nedjelju 2. lipnja 2013. godine.
 
 
Volim trčanje, 9.6. 2013. Boćarski dom, Prisavlje 2
Više o utrci!
Prijave;
 
 
Društvo Sport za sve Centar organizira rekreativno vježbanje 
Sport za sve - Rekreacija po gradskim četvrtima 2012/2013.
 
Centar za kulturu prehrane
 
Preporuka: Udruga za prevenciju prekomjerne težine surađuje sa Centrom za kulturu prehrane u smislu edukacije o prehrani na različite načine.
Više o Centru pogledajte na njihovim web stranicama!
 
 
 
 
 
Vremenska prognoza – link
 
KORISNI LINKOVI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Uppt,  14.05.2013./m.v.
 
Predjela
SAVIJAČA OD KISELOG ZELJA I KRUMPIRA PDF Ispis Email
Autor Administrator   
Srijeda, 29 OCTOBER 2008 23:10
LAST_UPDATED2
Opširnije...
 
„OSLO DORUČAK“ PDF Ispis Email
Autor Administrator   
Petak, 18 JULY 2008 17:23

„OSLO DORUČAK“ 

 Dobra školska svjedodžba ima porijeklo u doručku !!  

U skandinavskim zemljama to nije samo izreka, o kojoj bi trebali razmisliti i mi – naročito roditelji, bez obzira na žurbu i svakodnevnicu, jer to je i način života pogotovo u zimskim i težim uvjetim, a slovi kao životni ELIKSIR.

 «Tajna» Oslo doručka 

ZOBENE PAHULJICE se namoče uvečer u mlijeko. Ujutro se smjesa zagrije, doda žličica meda i naribana (vrlo sitno) mrkvica (ILI JABUKA) te doda još vrućeg mlijeka, da se to sve dodatno zagrije.

 Dodati eventualno sjeckano suho voće po želji. Preporuka Udruge je dodati sjeskanih  par marelica,  par smokvica i 2-3 oraha!! Takav doručak ima odličnu nitricionističku vrijednost, jer se sastoji od potrebnih žitarica, vitamina i minerala.  ŠKOLARCIMA naročito, a i drugoj djeci, daje snagu, jača vid, jača imunitet – s tim i OTPOR na mnoge zarazne bolesti. 

 

Uppt, preporuka gđa. Sonja Njunjić, 2008.
LAST_UPDATED2
 
HRVATSKI KRUH OD KRUMPIRA PDF Ispis Email
Autor Administrator   
Četvrtak, 03 JULY 2008 13:18
Izvor: 24.sata/30.5.08./Kulinarska radionica Zagvozd/Piše: Ivanka ŠutaDana 23. svibnja povodom Međunarodnog dana biološke raznolikosti u kulinarskoj radionici u Zagvozdu kuhala su se jela od krumpira iz 15 europskih zemalja.
LAST_UPDATED2
Opširnije...
 
Priprema sojinog zrna PDF Ispis Email
Nedjelja, 30 DECEMBER 2007 21:26

Naputak za pripremu sojinog zrna: 

1.     dobro se opere u nekoliko voda;

2.     namočiti 24 sata;

3.     kuhati u istoj vodi sa dodatkom soli (1 žličica);

4.     kuhati na vrlo laganoj toplini ili pod pritiskom dok ne postane mekana;

5.     (15 do 20 minuta pod pritiskom, ili na laganoj toplini sat do 1,5 sat);

6.     kuhano zrno se može odmah pripremati po određenom receptu, a isto tako možemo izmiksati u masu koju možemo čuvati nekoliko dana  u hladnjaku i prema receptima koristiti u svakodnevnoj prehrani;            

 

Savjet: Sonja Njunjić

Vidi: Namaz od soje

 

Radionica kuhanja u organizaciji Udruge, prosinac 2005.g. – Otvoreno učilište;

Recept: Sonja Njunjić;

Voditeljica: Sonja Njunjjić, Irena Švenda;

Objavljeno u tjedniku Nacional, prilog Zdrav život“/26.12.2006.;

Uppt, Radionica kuhanja br. 4/10.11.2011. 

 

 

LAST_UPDATED2
 
TORTA OD KUKURUZNOG BRAŠNA PDF Ispis Email
Nedjelja, 30 DECEMBER 2007 21:21
LAST_UPDATED2
Opširnije...
 
<< Početak < « 1 2 3 4 5 6 7 8 » > Kraj >>

Stranica 5 od 8
Indeks tjelesne mase

 

 

 

 

 

 

Opširnije 

Stvarne ispovjesti o gubitku kilograma

 

 

 

 

 

Opširnije

Pristupnica za učlanjenje

 

 

 

 

 

Opširnije