uppt.hr

Kombinacije opasne po zdravlje;

http://www.tportal.hr/lifestyle/zdravlje/230003/Koje-kombinacije-hrane-i-lijekova-mogu-biti-opasne.html

T-portal, 05.12.2012.

Nakon što su znanstvenici u novom istraživanju došli do zaključka da kombinacija grejpa s određenim lijekovima može biti kobna podigla se poprilična prašina. Međutim grejp nije jedina namirnica koja loše po zdravlje reagira s lijekovima.

Iako su hranjive tvari i nutrijenti važni za zdravlje, određene namirnice ne reagiraju najbolje u kombinaciji s određenim lijekovima, pa je to vrlo važno imati na umu. Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu Canadian Medical Association Journal pokazalo je da grejp može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme kod većeg broja ljudi koji uzimaju propisane lijekove. Stručnjaci su tada upozorili da grejp sadrži kemikalije koje mogu reagirati s određenim lijekovima i pojačati njihovo djelovanje. Posljedice mogu biti opasne po život – od akutnog zatajenja bubrega, preko zatajenja dišnog sustava, do unutarnjeg krvarenja i iznenadne smrti.

Međutim grejp nije jedina namirnica koja reagira u interakciji s lijekovima, pa ukoliko pijete lijekove, važno je pripaziti i na konzumaciju tamnog lisnatog povrća, mliječnih proizvoda, sladića, sira, suhomesnatih proizvoda te kofeina, piše Huffington Post.

Kelj i lijekovi koji sprečavaju zgrušavanje krvi
Tamno lisnato povrće poput kelja, ali i brokule, blitve i zelene salate crvenih listova prepuno je vlakana, važnih vitamina i hranjivih tvari, uključujući vitamin K koji je važan antioksidans te pomaže u jačanju kostiju i potiče rad mozga. No problem je u tome što je taj isti vitamin ujedno koagulant te potiče zgrušavanje krvi. Ukoliko pijete lijekove koji sprečavaju zgrušavanje krvi, puna zdjela inače zdravog povrća mogla bi umanjiti njegov učinak.

Mliječni proizvodi i antibiotici
Ukoliko pijete antibiotike iz skupine kinolona, izbjegavajte hranu koja obiluje kalcijem. Naime kalcijem bogata hrana može omesti sposobnost tijela da apsorbira lijekove. Antibiotici iz skupne kinolona uključuju poznate lijekove kao što je ciprofloxacin, a najčešće se koriste za liječenje bolesti poput infekcija mokraćnog sustava, upale pluća i bronhitisa.

Aromatični sirevi, sir s plemenitom plijesni, suhomesnati proizvodi i antidepresivi
Suhomesnati proizvodi poput pršuta te sirevi s plemenitom plijesni i oni aromatični, kao što su parmezan i plavi sir, sadrže aminokiselinu zvanu tiramin koja može ometati djelovanje antidepresiva. Naime tiramin, koji se također prirodno nalazi u tijelu i kontrolira šećer u krvi, može se podići na opasnu razinu kod osoba koje uzimaju antidepresive. To je zato što antidepresive također inhibira enzim monoamin oksidaza koji pomaže u razgradnji tiramina u krvotoku. Tijelo će naravno pokušati regulirati razinu tiramina, no njegov dugotrajan višak može znatno ugroziti krvni tlak.

Kofein i puno lijekova
Kofein može reagirati sa širokim rasponom lijekova, štoviše neki lijekovi mogu utjecati na reakcije tijela na kofein. Kinoloni antibiotici, naprimjer, mogu utjecati na razgradnju kofeina u tijelu, što može dovesti do ubrzanog lupanja srca. Estrogen, lijekovi za astmu i lijekovi protiv anksioznosti također mogu dovesti do tog efekta. Nadalje, kofein ometa zgrušavanje krvi, stoga bi oni koji piju antikoagulanse svakako morali biti na oprezu.

Sladić i lijekovi za srce
FDA preporučuje izbjegavanje sladića ukoliko pijete digoksin, lijek protiv zatajenja srca ili poremećaja srčanog ritma, jer ta biljka može povećati rizik od toksičnih učinaka tog lijeka. Oni koji uzimaju inhibitore enzima konvertaze angiotenzina, za visoki krvni tlak, također bi trebali pripaziti na sladić koji može umanjiti učinkovitost lijeka ili pak povećati nakupljanje kalija.

Vezani tekstovi:

·         Grejp može biti opasan po život!

·         Sastojci koji svako jelo čine zdravijim

·         Za što vam sve može poslužiti lavanda (19.01.2013)

·         Kako ljubimci pozitivno utječu na zdravlje čovjeka? (18.01.2013)

·         Koja nas hrana čini optimističnijima? (18.01.2013)

·         Kako si pomoći kad 'napadnu' problemi s probavom? (18.01.2013)

·         Uz ove namirnice zaštitite se od bolesti (17.01.2013)

Preuzeto, Uppt, siječanj 2013./mv

Soundset/ Utorak, 15. siječnja 2013.

http://www.soundset.hr/science-and-business/znanost/jagode-i-borovnice-mogle-bi-smanjiti-rizik-od-srcanog-udara-kod-zena

Prijašnja slikaSlijedeća slikaŽene koje su jele najmanje tri porcije borovnica ili jagoda na tjedan imale su manje srčanih udara. Borovnice i jagode imaju u sebi sastojke koji su dobri za kardiovaskularni sustav.

Ukoliko se konzumiraju u spomenutim količinama, borovnice i jagode smanjuju rizik od srčanih udara za jednu trećinu, kažu istraživači za Circulation. Journal of the American Heart Association.

Ovo voće sadrži visoki stupanj takozvanih prirodnih flavonoida, koje se mogu naći u grožđu i vinu, borovnicama, patlidžanu i drugom voću i povrću. Specifična podvrsta flavonoida, antocijani, mogli bi pomoći rastegnuti arterije, spriječiti nakupljanje plaka i omogućiti druge kardiovaskularne benefite, kako piše u studiji.

Borovnice i jagode bile su predmet istraživanja jer se one najviše konzumiraju u usporedbi s ostalim bobičastim voćem u Americi. Moguće je da i druga hrana daje iste rezultate, kažu istraživači.

Znanstvenici s Harvard School of Public Health proveli su studiju između 93,600 žena u dobi između 25 i 42 godine koje su registrirane u Nurses`Health Study II. Žene su ispunjavale upitnike o svojoj prehrani svake četiri godine i to 18 godina.

Za vrijeme studije, dogodila su se 405 srčana udara. Žene koje su jele više borovnica i jagoda imale su za 32 posto manji rizik od srčanih udara, uspoređujući s onima koje su jele ovo bobičasto voće jednom na mjesec ili manje – čak i žene čija je prehrana i inače puna voća i povrća.

"Pokazali smo da ako se ovo voće jede u ranoj dobi, također može smanjiti rizik od srčanih udara kasnije.", rekao je vodeći znanstvenik ovog projekta, Aedín Cassidy.

Ova otkrića nisu ovisila o drugim faktorima, kao što su visok krvni tlak, ako je u obitelji bilo srčanih udara, masi tijela, vježbanju, pušenju, unosu kofeina ili alkohola.

The American Heart Association podržava prehranu koja sadrži borovnice kao dio uravnotežene prehrane, koja se sastoji i od drugog voća, povrća i proizvoda koji sadrže cjelovite žitarice. Raznovrsna prehrana je najbolji način da se unese dovoljna količina nutrijenata.

Uppt, 21.01.2013./mv