Change font sizeIncrease sizeDecrease sizeRevert styles to default

uppt.hr

Udruga za prevenciju
prekomjerne težine

Osnovana je u listopadu 2002. godine.

Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Više o nama »

Butterfly
Pretraži sadržaje portala

Blic Vijesti

 

FACEBOOK UPPT

 
 
 
GLEDAJTE TV JABUKU SRIJEDOM od 16,00 do 16,58 h
 
 
Raspored emisja "Čovjek i zdravstvena kultura" , TV Jabuka, svibanj 2013.
 
Srijedom: od 16,00 do 16,58   h!
 
Ponedjeljkom: reprize od 14,15 h!
 
22.5.2013.g./srijeda od 16,00 do 16.58 h

Tema: "Zašto roditelji tuku djecu- zašto djeca tuku roditelje !?";

Gost: prof. dr. sc. Vladimir Gruden;

Sažetak.: svaki 10-eti roditelj tuče svoje 6.mjesečno dijete a svaki treći dvogodišnje. Sve više ima nasilja djece prema starijim ukućanima. Da li su to sve poslijedice nemoći, nesigurnosti , strahova od odgovornosti, života !?.Ne može se tući " šefa" pa strada dijete, najslabija karika!!
 
Za uključenje u emisiju nazovite: 060/ 88 22 44
 
Ukoliko želite sudjelovati ili imate prijedlog , a u okviru programske koncepcije emisije, javite se urednici i voditeljici emisija gđi. Sonji Njunjić, predsjednici naše Udruge.
 
 
Napomena: U svim emisijama sudjeluje prevoditeljica za gluhe i nagluhe osobe.
 
 

Urednica i voditeljica emisija

Sonja Njunjić, Predsjednica
Udruga za prevenciju prekomjerne težine
Association for Overweight Prevention
Marulićev trg 15, 10 000 Zagreb

Prostorija Udruge: Trg Francuske Republike 11, Zagreb

Tel/Fax: 01 48 28 237/Mob: 091/ 48 28 237

 

E- mail: sonja.njunjic@gmail.com Ova email adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili Javascript

 
 
 
 

Hrvati su jedna od najdebljih nacija u Europi!?

 

Intervju – gđa. Sonja Njunjić,  - „ 2 milijuna Hrvata je prekomjerno teško“

(21.02.2013.)

 Priručnik Udruge: Debljina uzorci, posljedice, prevencija i liječenje 2008. 
 
 
 
 GRUPA ZA REDUKCIJU PRI UDRUZI
 
Grupa za redukciju ponedjeljkom i četvrtkom od   17,00 h. Ove dane također i dodatne informacije.
 
Način rada Grupe 
 
Reportažu o programu mršavljenja koje provode članovi Uppt pročitajte u novom broju magazina ZdravljeIQ na sljedećim linkovima (stra. 15 - 17)!
http://issuu.com/zdravljeiq/docs/br6-2013/13
http://issuu.com/zdravljeiq/docs/br6-2013/15
http://issuu.com/zdravljeiq/docs/br6-2013/17
 
 
Gradski ured za zdravstvo i branitelje i Udruga za prevenciju prekomjerne težine provode "Savjetovalište o prehrani i debljini" ponedjeljkom i četvrtkom od 17 h. Informacije na mob. 091/ 48 28 237 ;  098/ 828 906.
 
Način rada Savjetovališta;
 
 
PROJEKT UPPT:"Edukacija o pravilnoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti za unapređenje zdravlja djece i mladih"
Tribina Grada Zagreba, 27.11. u 13 h, Kaptol 27
Plakat „Stvaram zdrave navike“
Sve o projektu Edukacije, pogledajte u našim web stranicama!
 
 NAJAVA TRIBINE, 20.05. KAPTOL 27,
Tribina 20.05.2013. - Kaptol 27; PREVENTIVNI NUTRICIONIZAM
Povodom obilježavanja EU dana protiv debljine i 25 godina  "Zagreb zdravi Grad", Udruga za prevenciju prekomjerne težine, u suorganizaciji sa Gradskim uredom za zdravstvo i branitelje, a pod pokroviteljstvom Ministra zdravlja i Kuz-a,  poziva Vas na panel tribinu na temu: "Preventivni nutricionizam - prevencija kroničnih nezaraznih bolesti - kako steći i očuvati zdravlje" koja će se održati 20.05.2013. godine od 13 - 16 sati, Tribina Grada Zagreba, Kaptol 27. Ulaz slobodan. Prije početka Tribine u vremenu od 12,30 h posjetiteljima će se izračunati organski sastav tijela i indeks tjelesne mase uz savjetovanje nutricionistkinje!
Poziv na sudjelovanje sa temama;

Najava  Tribine

 
 
Newsletter_Uppt_br_39_svibanj, 2013.
 
 
 
KALENDAR ZDRAVLJA U SVIBNJU!
U mjesecu svibnju nas čeka zaista pregršt datuma posvećenih zdravstvenoj, tjelesnoj i prehrambenoj kulturi te okolišu i općenito promociji zdravijeg i kvalitetnijeg života.
 
 
TEMA MJESECA SVIBNJA - ALERGIJE;
Među najraširenije bolesti današnjice ubrajamo alergijske bolesti. Alergija ili preosjetljivost je neuobičajena i prekomjerna reakcija imunološkog sustava na različite, inače neškodljive, čimbenike okoliša
 
 
GASTRO PREPORUKE U SVIBNJU
 
 
Osobna informacija za sve posjetitelje našeg weba
 

Dagi svi, ovo zaista moram podijeliti sa svima Vama! Naime, u moru loših vijesti i negativnih inforamcija, te sveopćeg pesimizma na svim područjima, a osobito što se tiče (u zdanje vrijeme) i zdravstva, ipak postoje lijepe, pozitivne i hvalevrijedne vijesti i informacije na tom području (a vjerujem da nisu usamljene, samo su ljudi zaboravili isticati i pisati o DOBRIM stvarima).Naime, moja mama je bila jako bolesna  (artroza i pogoršanos tanje lokomotornog sustava) i negdje sredinomm ožujka primljena je u hitni prijem u vinogradsku bolnicu gdje su je dobro pogledali, medicinski obradili i obavijestili da će je za 1,5 mjesec dana pozvati na bolničko liječenje. Da ne dužim, tako je i bilo. Dana 3.5. osobno sam je odvezle u Vinogradsku bolnicu (Sestre milosrdnice) na Kliniku za reumatilogiju, fizikalnu medicinu i rehabilitaciju. Prijem bolesnice bilo je i profesionalan i stručan, a također nadasve ljudski i pađžljiv! Odmah na samom prijemu liječnica koja ju je primila  provela više od 2 sata na utvrđivanju anamneze, razgovoru sa pacijenticom i pregledu svih dosadašnih povijesti bolesti. Nakojn vikenda,  početkom tjedna podvrgnuli su je svim kompletnim pretragama za utvrđivanje medikamenozne terapije, a uz to odmah je krenula na lagane fizijatrijske vježbe. Zaista, cijelo osoblje, od liječnika specijalista, sestara, fizijatara i svih ostalih, tretman je bio profesionalanb, pažljiv, srdačan sve na najboljoj razini.

Ovo posebno naglašavam jer mama je REDOVITIM putem primljena, kako bismo mi danas rekli "nije trebalo nikakve veze", a o ostalim implikacijama koje uz to idu,da ne govorim! Dapače, otpusno pismo gusto tipkano na 2 stranice govori o tome koje sve pretrage i kojem tretmanu je bolesnica bila podvrgnuta u cilju utvrđivanja kompletne dijagnoze i daljnjeg medikameznog liječenja.

Postupak za koji danas većina ljudi govori da je nemoguće! Ali eto, upravo iz tog razloga ti i ovo pišem, da slobodno proslijediš dalje da se naše zdravstvo, a vjerujem i cijeli sustav trudi da se ono podigne na najvišu razinu, jer vjerujem i poštujem struku i njihovu profesionalnost, a pogotovo ljudskost i humanitost.

Ovim putem javno još jednom zahvaljujem cijelom osoblju Klinike za reumatologiju, fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Vinogradske bolnice, osobito maminom liječniku mr. sc. Frani Grubišiću i njegovim suradnicima, a također i osobno poštovanje i zahvalnost predstojniku klinike prof. dr. sc. Simeonu Graziu na njegovoj prefesionalnosti, stručnosti i nadasve pažljivom i lljubaznom odnosu i brizi o pacijentici!.

Evo, ovo vjerujem da je vrijedno javnog objavljivanja.

 

http://www.kbsm.hr

Mirela

 
Udruga invalida Križevci!
 
Udruga invalida Križevci otvorila čokolateriju!
Socijalno poduzeće Hedona
Na Dobro jutro Hrvatska 9.5. predstavljena Udruga i njihovo poduzeće. Zaista prekrasno i želimo im svima da uspiju, i da osvoje hrvatsko tržište sa svojim radom, upornošću, predanošću - i čokoladom!
Udruga invalida Križevci!
 
Preporučeni tekstovi za svibanj 2013.;
Novi broj magazina Zdravlje IQ;
Novi broj časopisa Zdrav život, br. 117/2013. (ostali brojevi);
Aromaterapija i sport;
 
 
INFO - SPORT - NAJAVE - LIPANJ
 
28. Plitvički maraton, 2.6. 2013.g.
Ovogodišnji, 28. Plitvički maraton održat će se u nedjelju 2. lipnja 2013. godine.
 
 
Volim trčanje, 9.6. 2013. Boćarski dom, Prisavlje 2
Više o utrci!
Prijave;
 
 
Društvo Sport za sve Centar organizira rekreativno vježbanje 
Sport za sve - Rekreacija po gradskim četvrtima 2012/2013.
 
Centar za kulturu prehrane
 
Preporuka: Udruga za prevenciju prekomjerne težine surađuje sa Centrom za kulturu prehrane u smislu edukacije o prehrani na različite načine.
Više o Centru pogledajte na njihovim web stranicama!
 
 
 
 
 
Vremenska prognoza – link
 
KORISNI LINKOVI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Uppt,  14.05.2013./m.v.
 
Newsletter_br_31_lipanj_srpanj_kolovoz_2012 PDF Ispis Email
Autor Administrator   
Nedjelja, 10 JUNE 2012 19:46
TV Jabuka – Čovjek i zdravstvena kultura
 
Raspored za lipanj i srpanj, 2012.
 
Ukoliko želite sudjelovati ili imate prijedlog za jesensku shemu, svakako se javite urednici i voditeljici emisija gđi. Sonji Njunjić na mail adresu
Ova email adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili Javascript
 
 
FACEBOOK UDRUGE
 
Posjetite nas, komentirajte, javljajte se, cijelo ljeto je pred nama!
 
 
UPPT - 10. godišnjica rada
 
 
Udruga će ove godine (točnije 15.11.) obilježiti 10. godišnjjicu aktivnog rada i civilnih inicijativa u demokratizaciji i pozivinim promjenama u našem društvu, posebno što se tiče prehrambene, zdravstvene i tjelesne kulture. Povodom toga pripremili smo kratak sažetak našeg  rada (prilog u pdf formatu), s time da ćemo ga do datuma obilježavanja još dopunjavati. Ovaj broj newsa koristimo kako bismo Vad podsjetili što smo i kako djelovali ovih proteklih godina!
 
 
TEME MJESECA – Ljetni sadržaji
 
 

UDRUGA JE NA LJETNIM PRAZNICIMA OD 15.7. – 3.9.

 
Ljetni sadržaji najviše se odnose na preporuke i savjete kako sačuvati zdravlje i optimalnu težinu tijekom ljeta, kroz aktivno provođenje godišnjeg odmora, potrebom za bavljenje nekim oblikom tjelesne aktivnosti (Vam aprimjerenim) kako biste svoju svakodnevicu učinili lješom i zanimljivijom uz članove svoje obitelji i prijatelje, i na taj način suzbili sve pojave stresa.
 

Ljetne čarolije aromaterapije;

 
Preporuke za ljeto
Preporuke za ljeto – zdravlje;
Preporuke za ljeto – prehrana;
 
Gastro – preporuke za ljeto;
Gastro preporuke za ljeto su općenito lagana hrana, što manje termički obrađivana (osobito u dubokim masnoćama kao pohanje i prženje), puno raznovrsnih salata svih kombinacija, svježe voće i svježi voćni sokovi, tople  hladne juhe. Najvažnije -  vodite računa o vodi i kao piću i kao izvoru hidratacije za cijeli organizam!. Preporuka za pića, osim naravno vode, su  prirodni čajevi sobne temperature (nikako hladni iz frižidera), a posebno ne hladni s ledom! Također preporučujemo napitke na bazi fermenitranog mlijeka (niskokalorijski napitak od jogurta, kefira ili acidofila) u koji ćete dodavati povrće, voće i začine prema Vašoj želji te ih pripremati kao šejkove (ili smothije)  i piti tijekom dana. 
 
Gastro – preporuke za ljeto;
 
 

NOVO U RIJEČI I SLICI

11 zdravih razloga zašto i kako piti vodu!
Ljetna osvježavajuća pića i napitci;
Ljetni napitci za brzo osvježenje;
Drinking Water At Certain Times Is Important;

Savjeti i konzumiranju vode u riječi i slici!

„Ljetne čarolije“ aromaterapije;
Tri eterična ulja za sigurno ljeto;
Kadulja –sveta biljka;
Dobrobiti hodanja po dr. Ozu;
Fitnes mitovi;
Top 10 namirnica koje gase žeđ;
Ljetni šareni tanjuri - zabava za djecu;
Dolazi ljeto – prilagodite svoju prehranu toplijim danima;
Sud odlučio: Ne možete diktirati ljudima što da jedu;
Konzumacija zelenog povrća iz porodice Cruciferae
Pravilnik o izmjenama i dopunama Pravilnika o prehrambenim aditivima (NN 79/12);
Zakon o izmjenama i dopunama Zakona o zaštiti potrošača (NN 78/12);
 
 
SPORTSKI SADRŽAJI
 
Besplatni “Aqua fitness” na Jarunu od 3. srpnja
Besplatno vježbanje za sve – poziv svim sugrađanima da se pridruže!
 
Vježbajte fitnes i aerobik na travi uz Jarunsko jezero
Utorkom, četvrtkom i subotom od 20 do 21 h kod pizzerije Dalmatino. 
 
 
Savjeti za sigurno uživanje na zagrebačkim jezerima
Bazeni, radno vrijeme, cijena dnevnih ulaznica
 
Besplatno vježbanje joge od 1. 7. do 31.8. u zagrebačkim parkovima
 I ovog ljeta besplatno vježbajte Jogu u prirodi u parkovima!
 Raspored vježbanja u Zagrebu od 01.07. do 31.08.:
 
Dragi naši suradnici i prijatelji,vjerujem da će mnogi naši sugrađani ljetne praznike provoditi u gradu. Iz tog razloga sve vas molim ukoliko ćete imati saznanja o besplatnim sportskim sadržajima i događanjima da mi svakako dostavite informacije kako bismo ih objavili i na našim web stranicama, a time i pridonijeli informiranju kamo i gdje za ljetne praznike i kako aktivno provoditi ljeto! Info e-mail: Ova email adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili Javascript
 
Održana 5. Jubilarna Kros utrka „Volim trčanje“
Boćarski dom, 10.06.2012.
Članovi Uppt i prijatelji  i ove su godine tradicionalno sudjelovali u 5. Jubilarnoj kros utrci za građane „Volim trčanje“ u organizaciji Udruge Aktivan život.
 
“Hodaj i trči u Čigoču, Europskom selu roda“
Čigoč, 23.6.2012.
Udruga poziva i preporučuje atletsko druženje u Parku prirode Lonjsko polje i prvom Europskom selu roda Čigoč, 23.6.2012. godine "Hodaj i trči u Čigoču, EUropskom selu roda".Kotizacija se ne plaća! Za prvih 200 prijavljenih sudionika osigurane su majice sa logom utrka gratis!Dođite, hodajte, trčite i upoznajte mjesto Čigoč.
Uskoro najava za 5. jubilarnu utrku u Opatiji 22.7. I tamo: sve je gratis!
 
PREPORUKA ZA ČITANJE
 
Priča o mačku Deweyu  koji je raznježio svijet
Ova predivna topla knjiga autorice Vicki Myron, kronika je života mačka Deweyja među knjižničnim policama, u kojoj pratimo kako je taj mačak promijenio život i osvojio srca ne samo posjetitelja knjižnice nego i cijeloga grada, a njegova se slava proširila i izvan granica Iowe i SAD-a.
 
Pozdrav na kraju
Sljedeći broj newslattera planiramo  tematski za rujan!
Posjećujte naš web, jer ćemo tijekom ljeta ljetne rubrike dopunjavati zanimljivim i novim tekstovima vezanim za savjete o prehrani, zdravlju, djeci, sportu i svemu što Vas zanima.
Ugodno i veselo ljeto žele Vam svi članovi Udruge za prevenciju prekomjerne težine.
 
Uppt, 20.07.2012./m.v.
 
LAST_UPDATED2
 
Indeks tjelesne mase

 

 

 

 

 

 

Opširnije 

Stvarne ispovjesti o gubitku kilograma

 

 

 

 

 

Opširnije

Pristupnica za učlanjenje

 

 

 

 

 

Opširnije