Change font sizeIncrease sizeDecrease sizeRevert styles to default

uppt.hr

Udruga za prevenciju
prekomjerne težine

Osnovana je u listopadu 2002. godine.

Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Više o nama »

Butterfly
Pretraži sadržaje portala

Blic Vijesti

 

FACEBOOK UPPT

 
 
 
GLEDAJTE TV JABUKU SRIJEDOM od 16,00 do 16,58 h
 
 
Raspored emisja "Čovjek i zdravstvena kultura" , TV Jabuka, svibanj 2013.
 
Srijedom: od 16,00 do 16,58   h!
 
Ponedjeljkom: reprize od 14,15 h!
 
22.5.2013.g./srijeda od 16,00 do 16.58 h

Tema: "Zašto roditelji tuku djecu- zašto djeca tuku roditelje !?";

Gost: prof. dr. sc. Vladimir Gruden;

Sažetak.: svaki 10-eti roditelj tuče svoje 6.mjesečno dijete a svaki treći dvogodišnje. Sve više ima nasilja djece prema starijim ukućanima. Da li su to sve poslijedice nemoći, nesigurnosti , strahova od odgovornosti, života !?.Ne može se tući " šefa" pa strada dijete, najslabija karika!!
 
Za uključenje u emisiju nazovite: 060/ 88 22 44
 
Ukoliko želite sudjelovati ili imate prijedlog , a u okviru programske koncepcije emisije, javite se urednici i voditeljici emisija gđi. Sonji Njunjić, predsjednici naše Udruge.
 
 
Napomena: U svim emisijama sudjeluje prevoditeljica za gluhe i nagluhe osobe.
 
 

Urednica i voditeljica emisija

Sonja Njunjić, Predsjednica
Udruga za prevenciju prekomjerne težine
Association for Overweight Prevention
Marulićev trg 15, 10 000 Zagreb

Prostorija Udruge: Trg Francuske Republike 11, Zagreb

Tel/Fax: 01 48 28 237/Mob: 091/ 48 28 237

 

E- mail: sonja.njunjic@gmail.com Ova email adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili Javascript

 
 
 
 

Hrvati su jedna od najdebljih nacija u Europi!?

 

Intervju – gđa. Sonja Njunjić,  - „ 2 milijuna Hrvata je prekomjerno teško“

(21.02.2013.)

 Priručnik Udruge: Debljina uzorci, posljedice, prevencija i liječenje 2008. 
 
 
 
 GRUPA ZA REDUKCIJU PRI UDRUZI
 
Grupa za redukciju ponedjeljkom i četvrtkom od   17,00 h. Ove dane također i dodatne informacije.
 
Način rada Grupe 
 
Reportažu o programu mršavljenja koje provode članovi Uppt pročitajte u novom broju magazina ZdravljeIQ na sljedećim linkovima (stra. 15 - 17)!
http://issuu.com/zdravljeiq/docs/br6-2013/13
http://issuu.com/zdravljeiq/docs/br6-2013/15
http://issuu.com/zdravljeiq/docs/br6-2013/17
 
 
Gradski ured za zdravstvo i branitelje i Udruga za prevenciju prekomjerne težine provode "Savjetovalište o prehrani i debljini" ponedjeljkom i četvrtkom od 17 h. Informacije na mob. 091/ 48 28 237 ;  098/ 828 906.
 
Način rada Savjetovališta;
 
 
PROJEKT UPPT:"Edukacija o pravilnoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti za unapređenje zdravlja djece i mladih"
Tribina Grada Zagreba, 27.11. u 13 h, Kaptol 27
Plakat „Stvaram zdrave navike“
Sve o projektu Edukacije, pogledajte u našim web stranicama!
 
 NAJAVA TRIBINE, 20.05. KAPTOL 27,
Tribina 20.05.2013. - Kaptol 27; PREVENTIVNI NUTRICIONIZAM
Povodom obilježavanja EU dana protiv debljine i 25 godina  "Zagreb zdravi Grad", Udruga za prevenciju prekomjerne težine, u suorganizaciji sa Gradskim uredom za zdravstvo i branitelje, a pod pokroviteljstvom Ministra zdravlja i Kuz-a,  održali panel tribinu na temu: "Preventivni nutricionizam - prevencija kroničnih nezaraznih bolesti - kako steći i očuvati zdravlje" 20.05.2013. godine od 13 - 16 sati, Tribina Grada Zagreba, Kaptol 27. Ulaz slobodan. Prije početka Tribine u vremenu od 12,30 h posjetiteljima je  izračunat organski sastav tijela i indeks tjelesne mase uz savjetovanje nutricionistkinje i podjelu edukativnih materijala.
Poziv na sudjelovanje sa temama;

Najava  Tribine

 Kolaž fotografija

 
Newsletter_Uppt_br_39_svibanj, 2013.
 
 
 
KALENDAR ZDRAVLJA U SVIBNJU!
U mjesecu svibnju nas čeka zaista pregršt datuma posvećenih zdravstvenoj, tjelesnoj i prehrambenoj kulturi te okolišu i općenito promociji zdravijeg i kvalitetnijeg života.
 
 
TEMA MJESECA SVIBNJA - ALERGIJE;
Među najraširenije bolesti današnjice ubrajamo alergijske bolesti. Alergija ili preosjetljivost je neuobičajena i prekomjerna reakcija imunološkog sustava na različite, inače neškodljive, čimbenike okoliša
 
 
GASTRO PREPORUKE U SVIBNJU
 
 
INFO NAJAVE - ZANIMLJIVOSTI
 
Dragi svi, pogledajte izašao novi broj on - line časopisa ZdravljeIQ!
 
Tema broja aktualna: SVE O SUNČANJU!
 
 
Udruga invalida Križevci!
 
Udruga invalida Križevci otvorila čokolateriju!
Socijalno poduzeće Hedona
Na Dobro jutro Hrvatska 9.5. predstavljena Udruga i njihovo poduzeće. Zaista prekrasno i želimo im svima da uspiju, i da osvoje hrvatsko tržište sa svojim radom, upornošću, predanošću - i čokoladom!
Udruga invalida Križevci!
 
Preporučeni tekstovi za svibanj 2013.;
Novi broj magazina Zdravlje IQ;
Novi broj časopisa Zdrav život, br. 117/2013. (ostali brojevi);
Aromaterapija i sport;
 
 
POMOĆ PRI UDOMLJAVANJU
 

Ukoliko se želite priključiti na razne načine javite se na kontakt brojeve: 098 1609 206, monika.gredicak@gmail.com  ili 098 1622 718, msuzana75@gmail.com

Vjerujemo da će akcija trajati i dalje i koliko god možete  obavijestite sve svoje poznate, pa i van Zagorja, kako bi se odazvalo što više ljudi, a i približilo taj problem našoj sredini koja nema sluha za isti.
Naravno, hvala dobrim pojedincima kojih ipak i u Zagorju ima, te pomažu na svoj način, a ovoj akciji mogu pridonijeti svi koji žele bez obzira gdje se nalazili
 
 
Naravno, hvala dobrim pojedincima kojih ipak i u Zagorju ima, te pomažu na svoj način, a ovoj akciji mogu pridonijeti svi koji žele bez obzira gdje se nalazili
 
 
INFO - SPORT - NAJAVE - LIPANJ
 
 
«Svjetski dan sporta» - «Dan otvorenih vrata», Jarun, Malo jezero, 29.05.2013.!
 
Svjetski dan sporta veliki je praznik za sve sportaše diljem svijeta, od profesionalnih do rekreativnih, koji vlastitim primjerom iskazuju svoj pozitivni stav prema aktivnom i zdravom načinu života. Pozivamo Zagrepčane da uključivanjem u programe vježbanja ili kretanja manifestiraju svoju svijest o potrebi redovitih tjelesnih aktivnosti u suvremenom načinu života. Na taj način preuzmu brigu o vlastitom zdravlju i poboljšaju kvalitetu svojeg života.
 

Udruga preporučuje i poziva sve da se odazovu ovoj manifestaciji 29.5. (srijeda) od 9,30 h na Malom jezeru Jarun. Sve ostale informacije pogledajte na www.sportzasve-centar@hr

 
 
 
Plitvički maraton, 2.6.2013.g.
28. Plitvički maraton, 2.6. 2013.g.
Ovogodišnji, 28. Plitvički maraton održat će se u nedjelju 2. lipnja 2013. godine.
 
 
Volim trčanje, 9.6. 2013. Boćarski dom, Prisavlje 2
Više o utrci!
Prijave;
 
 
Društvo Sport za sve Centar organizira rekreativno vježbanje 
Sport za sve - Rekreacija po gradskim četvrtima 2012/2013.
 
Centar za kulturu prehrane
 
Preporuka: Udruga za prevenciju prekomjerne težine surađuje sa Centrom za kulturu prehrane u smislu edukacije o prehrani na različite načine.
Više o Centru pogledajte na njihovim web stranicama!
 
 
 
 
 
Vremenska prognoza – link
 
KORISNI LINKOVI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Uppt,  22.05.2013./m.v.
 
Ankete, javno-zdravstvene akcije Uppt, 2011/2012. PDF Ispis Email
Autor Administrator   
Nedjelja, 08 APRIL 2012 18:00

Na javno– zdravstvenim akcijama i u sklopu savjetovališta proveli smo kratki upitnik o prehrambenim navikama ljudi.

U razdoblju 2011.g i 2012. godine ispunjeno je preko 620 upitnika.

Za polaznike savjetovalište (redovite ili povremene), provodi se drugačiji, mnogo detaljniji upitnik za koji će se naknadno, prema potrebi napraviti statistička obrada.

Odgovori na pitanja:

1.     Doručkujete li redovito?

         63% ispitanika odgovorilo je pozitivno

         37% ispitanika odgovorilo je negativno

2.     Koliko obroka imate dnevno?

         15% ima jedan obrok

         18% ima dva obroka

         44% ima tri obroka

         23% ima 4 i više obroka

3.     Jedete li veće obroke u drugoj polovici dana?

         53% odgovorilo je pozitivno

         47% odgovorilo je negativno

4.     Jedete li nakon 21h?

         31% odgovorilo je pozitivno

         69% odgovorilo je negativno

5.     Završavate li obroke sa osjećajem prejedenosti?

         28% odgovorilo je pozitivno

         72% odgovorilo je negativno

6.     Jedete li barem jedan svježe pripremljen obrok dnevno?

         95% odgovorilo je pozitivno

         5% odgovorilo je negativno

7.     Kada ste pod stresom… (moguće je više odgovora)

         28% jede obilnije obroke

         31% jede grickalice i slatkiše

         3% pije više alkohola

         7% pije više zaslađenih i gaziranih pića

         41% ne radi ništa od navedenog

8.     Koliko pijete vode dnevno?

         5% uglavnom ne pije

         28% pije manje od 1l

         52% pije između 1 i 2l

         12% pije više od 2l

         3% nije odgovorilo na pitanje

9.     Koliko pijete zaslađenih i/ili gaziranih pića dnevno?

         74% uglavnom ne pije

         12% pije tjedno 2dl

         9% pije dnevno 2dl

         5% pije više od 2dl dnevno

10.  Koliko šalica kave popijete dnevno?

         12% ne pije

         33% pije 1 šalicu

         48% pije 2–3 šalice

         7% pije više od 3 šalice

11.  Jeste li na dijeti?

         9% odgovorilo je pozitivno

         91% odgovorilo je negativno

12.  Solite li dodatno hranu?

         20% odgovorilo je potvrdno

         64% odgovorilo je negativno

         16% odgovorilo je ponekad

13.  Koliko mlijeka ili jogurta popijete dnevno?

         17% ne pije

         58% pije 1 šalicu

         25% pije 2–3 šalice

14.  Jedete li kruh kada u obroku imate krumpir, rižu, palentu ili tjesteninu?

         41% odgovorilo je potvrdno

         59% odgovorilo je negativno

15.  Koju vrstu mesa pretežito jedete?

         1% ne jede meso

         55% jede perad

         16% jede crveno meso

         28% podjednako jede perad i crveno meso

16.  Koliko porcija mesa i mesnih prerađevina jedete dnevno?

         4% ne jede

         89% jede 1–2 porcije

         6% jede 3–5 porcija

         1% nije odgovorio na pitanje

17.  Koliko porcija povrća jedete dnevno?

         6% ne jede

         85% jede 1–2 porcije

         9% jede 3–5 porcija

18.  Koliko porcija voća jedete dnevno?

         24% ne jede

         42% jede 1 porciju

         34% jede 2–4 porcije

19.  Koliko često jedete ribu i riblje proizvode?

         9% ne jede

         39% jede rijetko (manje od 1x tjedno)

         43% jede 1x tjedno

         9% jede 2–3x tjedno

20.  Koliko često jedete slatkiše?

         15% jede 2–5x dnevno

         33% jede 1x dnevno

         15% jede 3–5x tjedno

         27% jede 1–2x tjedno

         10% ne jede slatko

21.  Pušite li?

         14% je prestalo

         59% ne puši

         10% puši do 10 cigareta dnevno

         13% puši 10–20 cigareta dnevno

         2% puši više od 20 cigareta dnevno

         2% nije odgovorilo na pitanje.

Za Uppt pripremila Tea Tošić, 2012.

       
LAST_UPDATED2
 
Indeks tjelesne mase

 

 

 

 

 

 

Opširnije 

Stvarne ispovjesti o gubitku kilograma

 

 

 

 

 

Opširnije

Pristupnica za učlanjenje

 

 

 

 

 

Opširnije