UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE

ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION

Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Predjela

Avokado namaz

 

Vidi AVOKADO

 

Sastojci:

1 avokado;1 limun;1 češanj češnjaka ;Začini: đumbir, sol;  

 

Priprema:

Uzeti zreli avokado i sitno ga izgnječiti. Dodati 2 žlice limunova soka, 1 češanj nasjeckanog češnjaka, malo đumbira i začinske soli.Namaz poslužiti uz male zalogaje kruha ili sirovog povrća, kao međuobrok te uz čašice razgovora kojih je mnogo u blagdanske dane.    

 

Radionica kuhanja u organizaciji Udruge, prosinac 2005.g. – Otvoreno učilište;

Voditeljica: Sonja NjunjjićRecepti: Sonja Njunjić, Irena Švenda;

Objavljeno u tjedniku Nacional, dodatak „Zdrav život“, 26.12.2005.g.

Uppt, Radionica kuhanja br. 4/10.11.2011.