Udruga za prevenciju
Dijetne programe prenosimo s najboljom namjerom, vodeći se činjenicom da je svaki zdrav pokušaj smanjenja tjelesne težine putem neke od dijeta ili programa prehrane (koji će u početku pokazati smanjenje određene tjelesne težine) dobar psihološki poticaj za nastavak programa. Udruga se pri izboru takovih dijeta drži principa 5 obroka tijekom dana.Naime, uzimanjem 4-5 obroka raspoređenih tijekom dana, neće se dogoditi da ćete osjećati intenzivnu glad, iscrpljenost i umor, te na kraju odustati jer „strogi režim“ prvenstveno iscrpljuju organizam. Uzimanjem 4-5 obroka tijelo će cijeli dan dobivati dostatnu energiju i neće doći u stanje iznimne iscrpljenosti. Iz tog razloga za Vas predlažemo neke programe prehrane, a osobito one koje su primjenjivali članovi Grupe za redukciju, a za koje mislimo da su po broju dnevnih obroka najprihvatljiviji i najzdraviji.
Neke dijete kao formule za mršavljenje mogu biti izuzetno štetne za ljudski organizam, stoga nije preporučljivo korištenje niti jedne vrste dijeta bez prethodne konzultacije s liječnikom, uz obavezan preventivni dijagnostički pregled. Svi odabrani sadržaji namijenjeni su općoj edukaciji, a pri izboru i preuzimanju sadržaja sadržaja vodili smo se edukativnom kvalitetom, stručnošću, i relevantnim izvorima podataka.
Savjetovalište o debljini i prehrani pri Udruzi;
Kampanja: «Navike promijeni, zdravlje pokreni»!
Plakat „Navike promijeni, zdravlje pokreni“
Letak - Poruke i savjeti za usvajanje zdravih navika
Letak - Poruke i savjeti za roditelje i djecu
Letak - Poruke i savjeti za radno aktivnu populaciju
Uppt, dopuna, veljača 2011.